瘦人血糖高是什么原因(瘦人血糖高是什么原因引起的)

糖尿病是最为常见的一种疾病了，这种疾病出现以后将会严重影响到人们的日常工作和生活，有很多人认为只有肥胖的人才容易得糖尿病，其实这种想法是不正确的。很多瘦人也有可能会得糖尿病。明明很瘦却得了糖尿病，是为什么?原因找出来了。

说到糖尿病患者，人们的潜意识里都会觉得这个人一定很胖。肥胖确实会增加患糖的风险，不过，这并不能说明瘦的人，就没有这样的风险。就算是很瘦的人，也可能是有较大的患病风险的。众所周知，糖尿病是终身存在的。1亿多的糖友中，大部分都是胖子，不过也有部分是瘦子。原来，瘦子也会得糖尿病!相比胖子，瘦子得糖尿病的风险更低!但若你是以下3类人里的一种，风险就会加大。

糖尿病的原因主要有两个：遗传和环境

在临床上，1型糖尿病患者大多都是瘦子，而2型糖尿病患者中，有瘦子也有胖子。正常情况下，瘦人得糖尿病，主要都是因为体内的能量无法储存，因此很难发胖。我们要知道，血糖高的人家族遗传性非常的高，对于家中有糖尿病史的人而言，不管是胖还是瘦，都有患糖尿病的风险存在，并且患糖的几率还很高，若是家族中有多个糖尿病患者的话，一定要及时的检查，以免带来不好的后果。

糖尿病属于慢性病，它的形成也不是一朝一夕的。平时不健康的饮食以及生活习惯，都可能是糖尿病的诱因。就算是很瘦的一个人，每天饮食不节制，大量吃甜食，喝碳酸饮料，患糖尿病的风险甚至会高过肥胖者。所以说，我们不能单纯通过体重，来判断有没有患糖的可能性存在。不管是胖是瘦，都要注意避免患糖的高危风险。

3类瘦人，得糖尿病风险或更高

有糖尿病家族史的人。上面我们说到，虽然不能说糖尿病是遗传病，但是相对来说，如果有家族史的话，不管你是胖还是瘦，风险都会比普通人高。

向心性肥胖的人。看不去不胖的人，但是内脏的脂肪含量却很高，这类人一定要注意多调整自己的体脂率，尤其要做好腰臀和腰围的监测。

有巨大儿生产史的人。部分女性在孕期，因为过度的补充，导致营养过剩，胖得不行就算产后减肥瘦下来了，也要预防产妇日后患上糖尿病。在怀孕期间，如果消瘦的话，要适当的增加碳水化合物和蛋白质的摄入，肥胖的话，要避免过充的营养摄入。

不管你是多大年纪，都要预防血糖高。平时可以多锻炼，以此来提高身体的免疫力，促进人体的新陈代谢，降低风险。随着社会压力的加大，很多人觉得熬夜就是奋斗，误以为熬夜很励志。凌晨3点还在拼命的人，可能会获得成功，但是身体也消耗垮了。熬夜对于控制血糖来说也没有好处，成年人每天至少保证7个小时的睡眠时间。

以上是关于糖尿病发病原因的相关介绍，无论是胖瘦，只要是生活不规律，或者在生活中有一些不良好的生活习惯，就有可能会导致出现糖尿病，所以大家在平时一定要做好身体保健戒除一些不良习惯，预防糖尿病的出现。