神经质如何治疗(神经质怎么治疗)神经质如何治疗(神经质怎么治疗)
01
你有没有这样的体会，经常对某件事想不开，这种状态只有在闲着的时候更加强烈。
比如你给男朋友发短信，男朋友正好忙，你却闲着。
本来以为男朋友会很快回你的短信，但不曾想对方因为忙而没有回，这个时候很多人的做法是继续发，当男朋友还不回的时候，就会陷入恐慌中。
开始胡思乱想，觉得男朋友不爱自己，觉得他变心了。
最后，实在受不了了，就直接电话打过去，倘若这个时候男朋友接电话了还行，要是不接电话，倘若距离不远的话，你会直接去找他工作的地方。
如果因为很远去不了，那么你整天都会恍惚，直到对方回复信息。
为什么会这样的，那是因为我们实在是太闲了，如果不是那么闲，自然不会有这么多时间做这件事情，倘若没有做，又怎么会陷入无端的怀疑中呢？
有位作家说：
“忙是治疗一切神经病的良药。”
对此，深以为然。
我们之所以会忧郁，真的就是因为太闲了？
我们每个人都有很多事情要做，当我们做事的时候就不会想太多，不做事的时候才会想太多不重要的事情，因为这个不重要而影响我们的心境。
太闲真的是一种病，会让你陷入胡思乱想中，找不到人生的价值。
心理学家说：
“不论一个人多聪明，TA都不可能在同一时间想一件以上的事情。”
我们绝对不可能激动地想去做一些令人兴奋的事情，而同时又因为忧郁而停滞不前。
一个很闲的人注定会被忧郁缠身，时间久了，她甚至找不到生活下去的动力。
02
朋友露露和男友凯谈了3年恋爱，男朋友在上海一家公司任职。
前段时间，他被派到济南一家分公司工作半年，刚分开的时候，露露非常兴奋，她经常约朋友一起玩，还对我说：
“我又恢复‘单身’生活了，快祝福我吧。”
然而，好景不长。
这种日子仅仅持续了2个月，露露便变得非常忧郁，跟朋友约好一起看电影，但朋友却临时有事推脱了，露露觉得朋友们似乎都很忙，忙到没有时间理自己。
毫无办法的她只好一个人呆在家里，这段时间她对生活没有丝毫兴趣，每天除了吃饭就是睡觉，心里烦躁不安，想出去走走却又觉得无聊，经常一个人在家里发呆。
露露问我，怎么办？
我说：
“你就是太闲了，如果有时间最好让自己忙碌起来，人一旦忙起来就会忘掉很多事情，你就不会胡思乱想，也不会感到空虚，忙起来才能体会到生活的幸福。”
忙碌的时候我们渴望能闲下来，但是真正闲下来却又容易让忧郁侵袭大脑，会把我们的快乐带走，然后摧毁我们的意志，最后让自己陷入痛苦之中。
忙碌的人没有时间去琢磨别的事情，也不会一直怨天尤人生无可恋，我们会在忙碌中找到自己的价值，让每一天都过得很充实。
虽然有时候，我们会感到非常劳累，但是我们的内心却很愉悦，因为这一切都是我们自己想要的，对未来的生活也充满了向往。
03
朋友小可最近有些患得患失，原因是她觉得相恋多年的男友对自己关心不够，她怀疑男友没有以前那么爱她了。
她找我诉苦：
“你说他是不是不爱我了？”
当我问她原因时，她又说不出，只是信誓旦旦地说：
“女人的第六感很准的。”
我当时并没有理她，觉得她肯定是太闲了。
那段时间，男朋友公司里很忙，他经常加班，下班后累得都不想打电话，对小可打过来的电话也是有一句没一句地回答，有时候会在两人的通话中睡去。
小可说：
“男人变心首先会在态度上忽略对方。”
我问她从哪里看到的，小可说：
“这你别管，反正我有数。”
我笑着说：
“你就是太闲了，等你忙起来就不会有这这种感觉了。”
小可不信，后来找了一份工作，因为太忙，所有的问题迎刃而解了。
忙起来的人，没有时间关心对方做什么，因为眼前的工作就是她的全部，你会想尽一切办法把这份工作做好。
美国作家雷蒙德·连卡佛说：
“我还是相信工作的价值：越辛苦越好。不工作的人有太多的时间来沉溺于自己和自己的烦恼之中。”
不得不说，忙真的是治疗一切神经病的良药，忙碌的人没有时间伤感。
我们人生中的很多问题，都是闲出来的。
往后余生，愿你别难么闲，努力让自己忙碌起来，只有这样你才会不被琐事缠身，才能更好地拥抱快乐。
