人体正常(人体正常体温范围是多少?)
说起健康,一般人普遍认为无病无灾就是健康,其实对于现在的人来说健康应该是整体的、全面的,世界卫生组织提出了衡量健康的十项标准:
(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;
(2)处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;
(3)善于休息,睡眠良好;
(4)应变能力强,能适应各种环境变化;
(5)对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;
(6)体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调;
(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;
(8)牙齿洁白、无缺损、无疼痛感,牙龈正常、无蛀牙;
(9)头发光洁,无头屑;
(10)肌肤有光泽、有弹性,走路轻松,有活力。
这十条标准看似平常,但能全部达到的人可以说凤毛麟角,这些标准涉及人的身体、心理和生活适应等方面因素,均需要保持良好的状态,你觉得你健康吗?