年轻人耳鸣治疗方法(年轻人耳鸣怎么治疗)

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耳鸣是一种主观感受，是指在没有任何客观声响的情况下，人主观上却感觉有声音。

耳鸣一直被称为耳科三大难题（耳鸣、耳聋、眩晕）之一，据调查，不同人群耳鸣的患病率为3.0%-30.3%不等。耳鸣发病率高而无有效的防治措施，严重影响患者的生活质量却得不到有效的控制方法

而中医药治疗各种不明原因的耳鸣常常能取得良好的效果。西医认识及治疗耳鸣讲究继发性及原发性，而中医讲究辨证——无非实证和虚证之别。

一般来说，外邪侵袭、肝火上扰、痰火郁结、气滞血淤等原因引起的耳鸣属于实证耳鸣，患者的共同特点是起病较急，耳鸣声音较大，音调较为低沉，患者的形体一般也比较壮实，讲话的声音洪亮。

相反，肾精亏损、气血亏虚等原因引起的耳鸣属于虚证耳鸣，患者的共同特点则是起病较为缓慢，病程较长，耳鸣的响度较低，音调较高，疲劳后耳鸣加重，年老体弱的人患耳鸣以虚证为多见。

饮食有节、宜清淡、易消化、富营养、忌食辛辣香燥、肥甘厚味及鱼腥发物之品，戒烟、禁酒。肾虚头晕耳鸣者，应卧床休息，减少活动，加强饮食调补，多食补益肾精之品，如黑豆、黑芝麻、核桃仁、韭菜、枸杞、桑葚、银耳杜仲羹等。肝胆实火上逆者，宜疏肝解郁，泻火解毒，可多食菊花、玫瑰花、苦瓜、芹菜、茄子、绿豆、白菜、苹果、西瓜等。脾胃痰火上升者，宜祛湿化痰，健脾和胃。如：陈皮茯苓汤、丝瓜饮、冬瓜、黄瓜、竹笋、绿豆、萝卜、白果、梨、橙子等。气血亏虚者，应注意防止体位突然改变以致头部供血不足发生跌扑等意外，饮食宜补益气血，如大枣、枸杞、鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛肉、鱼类等。大便不通者，嘱病人多饮水、多食水果蔬菜、适量增加体育锻炼、做腹部顺时针环形按摩、可饮蜂蜜水，多食香蕉等，保持大便通畅，忌久蹲、用力努挣

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