治疗婚前恐惧症的方法(如何治疗婚前恐惧症)

01.在民法典婚姻法允许范围内结婚

1.双方不得是直系血亲或三代以内旁系血亲；

2.男女双方的婚姻状态不能是已婚；

3.男不得早于22周岁，女不得早于20周岁；

4.不得胁迫对方结婚，婚姻自由，一夫一妻，男女平等。

5.婚前公证过的个人财产受法律的保护。

6.强制要求的彩礼，离婚必须退还。

7.离婚时，无过错方有权申请损害赔偿。过错方的行为比如，买卖，包办婚姻，通过婚姻敛财，重婚，与他人同居，实施家庭暴力，虐待，遗弃家庭成员，以及其他重大过错。

8.一方患有医学上认为不应当结婚的重大疾病，未如实告知另一方的，可视为无效婚姻。

9.凡是为家庭日常生活需要开支所产生的债务，需夫妻双方共同承担，一方超出日常开销部分开支所产生的债务，不属于夫妻的共同债务。

10.婚内受害方是可以分割夫妻共同财产。比如加害方隐藏，转移共同财产或伪造共同债务；不履行法定扶养义务，不承担患疾病方的医疗费用。

11.对亲子关系有异议或者有正当理由的，可以向法院申请亲子鉴定，明确赡养义务。

12.增加离婚冷静期制度，结婚容易，离婚难。

13.冷静期不准离婚后，夫妻双方又分居超过1年以上，准许诉讼离婚。

14.离婚后子女归属问题，2周岁之前女方扶养，2-8周岁协商扶养或判给有能力扶养一方，8周岁以后由孩子自己选择扶养对象。

02.结婚后，夫妻双方住哪里

婚后夫妻两人定居在哪里，一般情况下是需要准备婚房的。什么时候买房，怎么买房，房买哪里，买多大的房？

婚后要不要把父母接过来一起住；这其中涉及婆媳关系，经济压力等因素；是很多情侣，尤其是异地恋的伴侣们都会面临的巨大考验。异地的风俗差异、饮食习惯，离开已有的舒适圈的一方，要为婚姻做出的很大让步和牺牲，需要慎重考虑。

婚前两个人如果就已经是异地恋了，那婚后其中一方是否可以远离亲友去另一方的工作城市生活？这是必须要思考并得到确定答复的问题。

工作生活的城市，要选择一个双方都比较喜欢，并且非常愿意长期定居的城市，当然也要结合自身的工作能力和实际的情况来做决定。

买婚房之前，需要研究一下周边配套设施及城市规划，比如交通，学校，商业区等等，未来会省去很多不必要的麻烦。

03.未来的职业发展规划是否明确

可以先考虑一下婚后十年内的职业发展目标，看看该目标达成后，对两人生活产生什么样的影响，有没有很大的矛盾冲突或意见分歧。

如果其中一方的工作需要离开原生家庭所在地，远离家族兄弟帮衬，只身一人到外地工作打拼，另一方是否愿意陪同一起去外地工作，假如婚姻需要两个人中的一方放弃自己的部分职业理想，放弃多的一方是否愿意接受这个事实，又可以接受放弃到什么样的程度。

04.关于孩子的一系列问题

在婚前，就要询问对方，是否清楚的知道在带孩子问题上，有没有过大的分歧，比如什么时候生孩子，如何科学备孕，孩子生下来谁带，孩子的花费支出谁承担得更多，孩子在哪个学校读书，孩子的家庭教育谁来主导等等，都是需要男女双方认真探讨的问题。

计划生孩子的时候，很大程度上会影响到女方的事业发展，与此同时男方的经济压力也会增加，如果没有双方父母参与帮忙照顾孩子，势必会导致其中的一方回归家庭，做全职宝妈或者全职奶爸。

初步计算，一线城市培养一个孩子从出生到初中的花费大概在80万左右，平均每年在5w左右，其中对孩子的教育培训占了大头。当然如果是在二线或三线四线城市培养孩子的费用会成倍递减，视家庭的经济情况而定。

05.双方对婚姻的忠诚度是怎样的

双方能否接受对方与异性朋友接触，能忍受异性朋友之间什么程度的亲密，更甚者是否能接受对方精神出轨或者肉体出轨？

如果其中一方有倾向越界，另一方能不能接受，一定在婚前要亮出自己的底线，不能因一时的情绪冲动，过度溺爱纵容，要保持理性的去分析这个事情的严重性。

不然婚后一方出轨，就必然会闹离婚。面对婚姻的忠诚度倍受质疑的时候，会发生无法修复的情感矛盾，婚姻也会陷入无法挽回的危机。

06.双方的经济情况如何

双方的个人资产情况，动产及不动产，婚后财产是共同使用还是分开管理，尤其是男女双方的经济收入相差悬殊的情况下。是否需要婚前做相关资产分配的协议，避免婚后出现资产管理和使用方面的利益冲突和纠纷。

再者就是个人债务和家庭债务方面，如果一方有债要还，另一方是否愿意共同承担；经济条件好或者手头宽裕的一方是否愿意在经济上资助急于还债的另一方？经济援助的时候是否需要留下援助证明，比如借条，或者转账记录什么的。

07.双方的消费观念是什么样的

消费观的差距会直接影响到婚姻的质量，在恋爱之时或结婚之前，必须要重视消费观的差距问题，不能到了婚后，才恍然大悟，那时候想着解决就为时已晚了。

据说一个普通工薪家庭的女主人，因双十一剁手购物一次性消费了30多万，买了很多大牌奢侈品，丈夫知道后，接受不了这个现实，想要跳楼的心都有了，当然有没有自杀成功就不得而知了，总之不能因为婚前不了解或者不接受双方的消费观，导致婚后酿成悲剧，要杜绝这种事情的发生，就需要在婚前交换一下双方的消费观，是理性的消费观还是攀比盲从的消费观，能否接受这种消费观的差异。

08.双方的家庭问题是否和谐

恋爱，也许是两个人的事，但婚姻，不是两个人的事，它是两个家庭的事，更有甚者是两个家族的事情。

原生家庭中所衍生出来的个人习惯问题，一定有很多互相看不惯的地方，为了不让这些矛盾冲突点出现在你们即将要组成的新的家庭中，首先就要跟对方理清楚说明白，尽量避免冲突并且尽可能的去解决或者改善这些不同的习惯问题，对于对方好的习惯要取其精华，对于双方不好的习惯要去其糟粕。

婚前如果不说清楚，等婚后问题浮现的时候就会很难受，很烦躁。刚开始的时候可能会因为情绪爱情忍着；但随着忍忍忍，积怨会越来越大，最后上升到理性爱情的时候，就越发不能忍了，一旦常年累月的怨怼爆发，就一发不可收拾，覆水难收。要么情感破裂，要么移情别恋，婚姻没法持续到白头偕老。

09.双方的生活习惯能否忍受

每个人都有自己独有的生活习惯，可能是原生家庭带来的，也可能是受教育程度的认知水平带来的。在一段婚姻关系里，嫁娶的当然不仅仅是爱情，更多的是嫁娶对方的生活习惯。

婚前可能感觉那些与众不同的生活习惯是对方独有的魅力。但每个人婚后，都要习惯对方独特的生活方式。

面对对方的生活习惯不同频的时候，哪些习惯是可以容忍，哪些是绝对不能接受的，都应该好好沟通交流，避免婚后因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，让感情和婚姻毁在细枝末节上，那样就太不值当了。

10.双方面对吵架的态度如何

每对夫妻的婚后生活都不可能是一方风顺的，难免会有摩擦，如果不得不吵架了，是否可以接受暂时的沉默逃避，适时中止固执己见的态度，做到双方都能冷静下来倾听对方诉说冲突的事情发生的缘由，并且能够理性共情的对待对方的偏激想法和抱怨。

此外，吵架的过程中哪一方能否冷静控场，管理好自己的情绪，不做出过激的行为，理性引导另一方也冷静下来，公平公正的好好说话，带着爱意的聊聊。

吵架后一方能否客观分析出两个人所面临的问题本质，不要选择逃避，要一起克服所遇到的困难，办法总比问题多，不是么？

11.知晓并告知彼此的疾病史

疾病史包括生理性的疾病和心理上的疾病，特别是一些重大疾病、还具有遗传性性质的、甚至还影响未来生育的相关疾病。必须要在婚前就公开透明的让对方知道，因为这将对你们的婚姻生活产生重大影响。

如果在婚前隐瞒的话，很可能在婚后被意外知道后，导致对方认为被欺骗了感情，对伴侣失去基本的信任。

当然彼此了解是互相的，一方公开了自己的健康以及家族病史，另一方同样要对他的健康以及家族病史回以真诚。只有在已知的情况下，还能相互包容，未来的婚姻关系才能维持长久。

12.能否接纳彼此的朋友

你们互相喜欢并尊重对方的朋友吗？如果不喜欢对象的某个或某些朋友时，该怎么办呢？

除伴侣和亲人外，朋友是我们生命中最重要的人际关系，物以类聚人以群分，近朱者赤，近墨者黑。选择什么样的朋友，大概率会影响自己的人生走向。

尤其是对象的异性朋友，这是一个非常需要探讨的话题。常言道红颜知己，红着红着就绿了，蓝颜知己，蓝着篮者也绿了。防火防盗防闺蜜，禁烟禁酒禁哥们，知人知面不知心。

还是得多融入对方的朋友圈，去试探下自己所能容忍的极限。对象朋友就是对象的镜子，是否了解并接受他们，这对自己是否决定要走入婚姻，有很大的参考价值。

13.个人的底线是什么

双方有什么东西是必须坚守的，即使步入婚姻也不能放弃，可能是房子，车子，票子，也可能是工作事业，更或者是原生家庭的父母，兄弟姐妹，前妻子女等等，自我感觉得比现有的爱情婚姻更重要的东西。各有各的坚持，割舍不了，也放心不下。提前说明一下，看对方能不能接受自己的底线。

当然，有些东西是不能妥协的，有些东西确实需要对方的理解和包容，恰当地为婚姻让步一下，最主要让步的还是女性，毕竟婚姻里只有女性才能十月怀胎。

毕竟，“婚姻”二字是女字旁加个昏和女字旁加个因呢，因为女人昏了头了才会选择婚姻嘛。当然现在的社会男女平等了，女性在社会上也是出了很多巾帼英雄，谁能让步更多，还是要看谁的家庭地位更高。

14.婚后两人如何分配家务活

很多人认为家务都是女人做的，其实这是封建社会的遗毒，现代社会，女性参与的社会活动跟男性不相上下，同样都在上班的情况下，家庭事务怎么分工就显得尤为重要了，比如洗衣，做饭，谁来负责？整理，打扫，谁来担当？家庭的家务活儿一直在那里，必须要有人去做，当然有钱人请得起钟点工就可以忽略咯，如果是普通工薪阶级，就需要双方一起承担承诺一部分的家务。

这些看似琐粹的鸡毛蒜皮的小事情，往往会变成消磨感情的元凶。不要小看生活中的柴米油盐酱醋茶，往往细节决定成败。

当然需要考虑到具体问题具体分析，如果两人都上班时如何分配家务，才不会引起抱怨。如果一人上班赚钱主外，一人全职太太主内，就分工明确了。当然主外的钱没赚到多少，主内的家里一团乱麻，就另当别论了。

总之不论是都工作，还是一方在家自由职业，只要在家期间为家庭创造了经济价值或者情绪价值，都值得被认可和尊重。

15.双方的优缺点是什么

情侣在热恋的时候，也许只看得到对方的优点，互相回避或者无视自己不能接受的缺点，情人眼里出西施嘛。

但婚姻是需要长期生活在一起的，都是抱着一生一世一双人的期待步入婚姻的。如果一直压抑或者忽略自己内心不满的情绪，时间一久终会迎来大爆发，爆发的能量是非常恐怖的，也许自己都会被吓到。

所以最好在婚前就把两个人的优缺点进行摊牌，在一张大白纸上列出来，一条一条的斟酌，尤其是缺点，看看自己是否能接受他一辈子不改就这样的状态。通过这样的方式，来确定对方是否是最合适的结婚对象。

当然有些缺点，诸如家暴，黄赌毒等等这些大家都知道不好或者不对的缺点，可能在婚前对方会刻意隐藏起来不让你发现，甚至不会明说，只是旁敲侧击让你又爱又恨，这就需要擦亮自己的眼睛，仔细的观察和用心的调研。

16.未来的新家庭中谁来做主

家庭生活中的每一件即将发生的事或者将来要发生的事，都牵涉到由谁来作主的问题，这也显示了作主的这个人的家庭地位不可动摇。那么哪些事由男方做主，哪些事由女方做主呢。

大到买房买车买股票，小到接送孩子打疫苗，也包括节假日要不要回家看望父母等等，都需要有一个人站出来发表自己的意见，并做出公认正确的决策。

婚姻不可避免的会面临所谓的“权利分配”为了婚姻能够稳定长久的良性发展，每个人都要适当的放弃固执己见的态度，为家庭的和谐共生做出妥协和让步。

周国平先生曾说爱情是人生的珍宝，当我们用婚姻这只船运载爱情珍宝时，我们的使命是尽量绕开暗礁，躲开风浪安全的到达目的地。

谁要是故意迎风浪而上，固然可以获得冒险的乐趣，但也说明他对船中的珍宝并不爱惜。

好姻缘是要经营管理的，需要珍惜和呵护的，珍惜当下便是缘分，此缘生在珍惜中。如遇到了心仪之人，且行且珍惜吧。

上述的16个问题，是我最近学习的情感心理学知识里面，一条一条总结出来的，它就像是一张航海图，指引情感迷茫中的人们更加清晰明了的到达幸福婚姻的彼岸。

其中某些问题太过沉重，谈论的时候或许会触发伤痛，揭开彼此的伤疤，一定会有你不愿意去想，也不想去面对的东西。

但相信我，通过探寻这些问题的答案，我们会更加理性的重新审视两人的感情，从而做出最合理，也最合适的人生规划。

愿这次婚前的交流分享，能给大家带来心安和感动，这是对彼此是否为真爱最好的洗礼。

未来，祝您婚姻幸福美满，家和万事兴！

谢谢大家耐心看完！