俗话说，人老脚先衰。双脚对于健康的重要性是非常大的，而且得到了人们的认可，但双脚上的一些表现却很容易被误解，比如脚后跟疼。有很多人就认为脚后跟疼是和肾的功能衰退有关系，真实原因是不是这样？

肾主骨，脚后跟也属于骨，从这个角度来讲，肾功能有了问题确实会影响到脚后跟。而在肾气衰弱的人群中，也有少部分人确实会存在脚后跟的疼痛，但这样的情况并不多见。肾功能下降带来的问题中，更多的是腰腿酸软无力，夜间辗转反侧睡不着觉，记忆力开始明显下降等等，这些表现远远要比脚后跟疼痛更能反映出问题。因此，无论男女，脚后跟疼痛，在没有其他身体表现时，完全没有必要考虑到这一层面。

脚后跟疼，到底藏着什么毛病呢？

春季是一个较为干燥的季节，很多人在春季由于饮水匮乏，皮肤经常会显得干燥蜕皮，而脚后跟由于走路时磨损较多，在蜕皮时皮肤又显得很脆弱，走路时就会带来一系列的疼痛感，这样的状况，只要能够春季多喝水，多补充含有水分的水果，足以缓解脚后跟带来的疼痛。另外，也可以使用一些足膜或者其他的足部护理措施来缓解脚后跟的疼痛，保护脚后跟皮肤。

有的人穿鞋子不合适或者没有经常换鞋子的习惯，时间长了后就会产生脚气，影响到脚部皮肤。如果没有及时调理脚气问题，在长时间的发展以后，有可能会带来脚部某一部位的皮肤溃烂发脓，这也可能使得脚后跟有疼痛感。通过积极做好脚部卫生，经常换洗鞋袜则能避免脚后跟疼痛。多数人的脚气是由于缺乏B族维生素引起的，通过多吃粗粮以及芽菜等也可缓解。

跖筋膜炎则是一种更为常见的问题，也是多数人脚后跟疼的主要原因。跖筋膜刚好是在人的脚后跟下面，在过度活动时便会使得跖筋膜过度拉伸、受损，从而带来炎症问题。这时的疼痛感是有典型表现的，和其他问题所带来的疼痛感有所不同，常常表现为早上起床时有剧烈的疼痛感，但稍微的走路以后却会有所缓解，后来则是走一步疼一步，疼痛明显加重。这时除了要检查外，还需要通过更多的休息来调理。特别是喜欢跑步走路锻炼的人，要注意走路的方式以及步数不能勉强自己。

总之，一个人脚后跟疼痛暗藏的问题是有很多的，这其中自然也不乏肾方面出现问题的可能，但要根据身体所表现出来的其他异常来判断，而不是盲目的陷入悲观中，或者用其他的一些滋补方法来调理肾脏。每个人应根据所存在的具体原因来寻找调理的方法，在多数情况下只要注重了双脚的护理，注意休息，保证恰当的运动方式就能避免脚后跟经常疼痛。当然，如果持续性的疼痛不能缓解，还需要通过检查来判断具体的成因。