耳鸣分为真性和假性，如何区分呢？真性耳鸣是指神经性耳鸣，病因并不明确，多由于劳累、焦虑、压力大、睡眠不好等引起的，患者会突然感觉耳朵有耳鸣的声响，并且是连续性的，用手捂着耳朵，隔绝外界噪音，仔细听耳内的声音，如果耳鸣仍然存在，则是真性耳鸣，需要药物来治疗，改善微循环，耳假性耳鸣被称为震动型耳鸣表现为节奏性的耳鸣，与心率同步，压迫颈动脉的话，耳鸣会消失，假性耳鸣并不是说不需要治疗，在中医上假性耳鸣的治疗，以活血化瘀为主。

如何分辨自己的耳鸣属于哪一种？

中医认为，耳鸣分为虚实两类，造成虚证和实证的耳鸣原因存在着一定的区别，也就导致了耳鸣分型有多种多样，我们可以从症状上来区分，像风热侵袭型耳鸣会出现突发性耳鸣同时伴随听力的减退，病程一般在两周以内，起病前大多都会出现感冒的情况，症状有鼻塞、流鼻涕、头痛，甚至恶寒发热等症状。肝火上扰型耳鸣就像听到了潮声，或者风雷声，耳鸣时轻时重，在恼怒或抑郁后耳鸣耳聋会加重，这类型症状有口苦、咽干、尿黄或便秘，眩晕或头痛。痰火郁结型耳鸣，耳中常常会感到闷胀、头昏头重也很常见，此外，这类耳鸣常伴有胸闷、咳嗽、痰多、口苦。脾胃虚弱型耳鸣，劳累后耳鸣耳聋的症状会有加重，该类型耳鸣常伴有纳呆、腹胀、便溏和疲倦乏力的症状。肾精亏损型耳鸣犹如听到蝉声一般，病程较长，该证型耳鸣常伴有头晕眼花、腰膝酸软、脱发、夜尿频多、性功能减退，潮热或畏寒等症。

生活中要注意什么？

第一远离噪音，长时间的接触噪音会在不自觉中导致内耳毛细胞受到损伤，而出现耳鸣甚至加重耳鸣。第二避免使用毒性药物，耳鸣患者在就诊其他疾病时，需要告知患有耳鸣，尤其注意一些治疗结核病、心脑血管疾病的药物包括抗癌药物。第三避免情绪波动较大，注意休息，避免烟酒，其中的成分可能会使血管出现痉挛，使血流变缓，从而使内耳供血不足，造成耳鸣或加重耳鸣。