很多妈妈发现宝宝吃奶粉就开始便秘，秋天和冬天更为严重，认为奶粉上火，会引起便秘，看着宝宝拉不出便便哭闹不止，急坏宝爸宝妈，不知如何再选奶粉。

其实便秘是宝宝对营养物质消化代谢异常的一种常见症状。配方奶粉营养全面，是优质的营养食品，可以作为1岁以内不能母乳喂养的宝宝的主食。如果奶量摄入不足或太浓稠，喂奶粉期间其他营养物质补充过剩就可能引起便秘，因此宝宝是否便秘与奶粉本身是没有关系的，这得决定于喂养方式。

宝宝如果出现了便秘，不能光把责任推卸到宝宝所喝的奶粉头上，因为还有很多其他原因存在的。

1、乳糖缺乏

婴儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。多数家长认为这可能是由于“火”大造成的，其实，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%。因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便就容易变得干燥。

2、配方奶浓度过大

很多家长总怕奶粉少会影响营养摄入，所以在冲调时总是不自觉地多加奶粉，导致奶粉兑水相对过稠而出现宝宝便秘的现象。

3、喂养奶粉时额外补充钙剂、铁剂

配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外给宝宝补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合，形成钙皂，引起便秘。

有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。

4、喂养和养育过程过于干净

喂养和养育过程过于干净，接近无菌状况，会破坏以及影响正常肠道有益菌群的建立。

5、膳食纤维不足

宝宝所食食物膳食纤维含量不够，也可导致便秘。

6、蛋白质、脂肪过多，碳水化合物不足

对于1岁多以上已经正常饮食的孩子，如果宝宝饮用的牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过多，而碳水化合物不足，就容易造成宝宝便秘。

1、大便干，量少

2、排便困难，肛门有痛感，排便时哭闹

3、腹胀、腹痛

4、食欲下降

1、注意奶粉和水的冲调比例：不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，过浓宝宝会消化不了，有可能出现大家说的“便秘上火”现象。

2、对于开始添加辅食的宝宝，给宝宝添加富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品；1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，有助于缓解宝宝便秘。

3、宝宝辅食中注意添加富含B族维生素的食物，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。

4、可遵医嘱补充益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘。当然也可以选择配方奶粉中含有OPO结构脂的奶粉。

蓝河绵羊奶粉添加有益生元组合FOS&GOS：有助于宝宝肠道菌群平衡，更易于肠胃健康。同时还有天然OPO结构脂，能帮助钙及能力物质的吸收，减少钙皂，软化便便。假如宝宝出现便秘，蓝河绵羊奶粉也不失为一种很好的选择哦！