口腔健康对于人体整体健康来说尤为关键，这是因为病从口入，如果口腔发生相应的疾病病变，口腔疾病引发的各种病菌就很容易通过人体气管、食道进入体内，最终诱发其他身体部位出现感染病变。所以口腔疾病危害极大，更要做好预防措施。

口腔白斑病主要是口腔科疾病，没有遗传性和传染性，属于慢性病变。从疾病症状来看，口腔白斑病容易引发口腔黏膜病变斑块，这种白斑多生长在口腔各部黏膜、颊、舌部等部位；并且口腔白斑病是癌前损害的特征，表现为上皮异常增生，也就是说如果发现口腔白斑病后没有做好及时的具体的治疗以及护理措施，就很容易导致疾病恶化，引发口腔癌。

要想有效预防口腔白斑病，就一定要找出引发口腔白斑病的具体病因，以此来做好有针对性的预防措施。

1、纠正不良饮食习惯

不良饮食习惯是引发人们出现口腔白斑病的主要原因，比如吸烟可诱发口腔黏膜受到香烟中的成分刺激，导致口腔黏膜组织变性，患上口腔白斑疾病。针对这种原因，要想有效预防口腔白斑病就一定要戒烟；嚼槟榔时的槟榔碱成分以及机械性咀嚼动作都容易造成口腔组织受损，引发口腔白斑病，引起戒掉嚼槟榔的习惯也能有效预防口腔白斑病；当然为了有效预防口腔白斑病，则更要求人们养成良好的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，以此来帮助人体补充身体所需营养成分，促进身体健康发育，提高人体抵抗力，以此来避免身体发生感染，有效预防口腔白斑病。

2、注意口腔保护

如果出现牙齿断裂、戴假牙等情况，那一定要更加注意做好口腔清洁，注意口腔健康，避免不良修复体、残冠、残根等尖锐刺激诱发白斑病。所以如有必要，一定要定时到牙科医院接受专业的诊断，更好的维护口腔健康。

3、避免感染

口腔白斑的发病多与各种感染性因素相关，所以人们一定要更加注意做好预防感染措施。通过补充叶酸，提高人体抵抗力，做好口腔清洁等办法来有效预防疾病，避免白色念珠菌等致病菌诱发口腔感染。

口腔白斑病是口腔癌发生癌性病变的前兆，为了更好的保护口腔健康，避免引发严重性口腔疾病，就一定要做好更加有效的预防措施，通过纠正不良饮食习惯、注意口腔健康、避免发生感染等办法来预防疾病。