最近有远程的女性朋友问我，自己自从开始关注口腔健康，特别注重刷牙，也在网上买了电动牙刷，冲牙器，每天早上认认真真地用，但还是出现牙龈出血。这可怎么办啊？

女性不管在哪个时期都容易出现牙周问题，所以平时要多多注意和预防。

11岁-20岁 青春期口腔疾病

青春期的女性，由于这个时候乳恒牙更替，牙齿排列不齐，不好的生活习惯会导致口腔卫生不好，口腔细菌较多，导致牙龈炎。再加上这个时候女性会初期来月经，体内的内分泌会变化较大，牙龈对口腔内的细菌局部刺激反应会增加，所以容易红肿，脆弱，只要稍微刺激，吃点硬的水果都会出血，容易口臭。

医生建议：这个时候就可以定期去医院进行口腔检查，要正确地刷牙，有正确的口腔卫生，每天早上刷牙采用巴氏刷牙法，每次刷够3分钟。

尤其是女性在月经期，因为体内的激素水平和平时不一样，有一部分的女性在月经期会有牙龈红肿，牙龈出血的情况，这个时候要更加注意刷牙和口腔卫生。

21岁-49岁的女性 孕期女性

现在的女性孕期大多集中在21岁-49岁，尤其是国家政策倡导三胎政策，以及各个地方纷纷将试管婴儿纳入医保，女性处于孕期更要注意牙周感染。

女性的孕期出现中度牙周炎，重度牙周炎将来更容易导致婴儿早产。口腔中重度牙龈炎在孕期出问题是轻度牙周炎的患者4-5倍。

所以，如果有生孩子的打算，最好夫妻双方都去医院进行口腔检查，然后再积极备孕。在这个时候进行系统的牙周检查，及时处理口腔内的牙周情况，可以降低妊娠中牙龈炎，牙周炎的发展，以及不良妊娠结局的风险。

孕期女性因为容易饿，大多数人都是少吃多餐，身体容易疲惫，这个时候对口腔卫生也不太在意，孕期9个月也会造成牙菌斑，牙结石，导致牙龈炎。

再一个，由于妊娠期，孕酮水平改变，牙龈会对局部刺激反应性增强，牙龈也会出现明显的红肿，出血，增生，这个时候很容易出血，影响进食。

所以整个孕期，都建议女性进行必要的口腔检查。

50岁-69岁 更年期女性

这个时候由于钙的吸收变低，又容易丢失，牙槽骨会疏松和吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，牙缝容易塞牙，牙周炎会比较严重。

唾液分泌减少，口腔内易口干，出现灼口综合征等口腔问题，所以，日常注意口腔问题，坚持早晚刷牙、饭后漱口，延缓牙槽骨吸收和牙龈萎缩。

定期检查、定期洁治，发现问题及时治疗，才能有一个健康的口腔。