平卧正常睡眠卧位(平卧位睡觉)
正常睡眠卧位(平卧位睡觉)一个人的睡姿对睡眠质量有一定的影响，如果睡姿不好的话，可能就会导致身体不舒服。因此，正确的睡姿才能保证人们的睡觉睡得香，有不少人喜欢左侧卧，认为这种睡法才好。真的是这样吗?睡觉必须左侧卧吗?哪种姿势更好?睡姿好才能睡得更香，大家来看看睡觉姿势方面的知识吧，或许会帮到你的。正确的睡觉姿势应该是向右侧卧。不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，
