苏州灰指甲治疗(苏州灰指甲治疗医院哪家好)

说起灰指甲，我们应该都不陌生吧，甚至还能想起郭冬临做的广告：“得了灰指甲，一个传染俩”其实灰指甲是大家日常生活当中一种真菌入侵我们的甲板造成的病症，该病症具备一定的感染性，对自己身边，以及周围的人都具有一定的传染性，可以说危害性还是非常大的，因此我们一定要知道怎么预防自己患上灰指甲，不让灰指甲给自己的身体造成危害，有人说了灰指甲应该很难预防吧，毕竟它可是身边的真菌造成的，看到这里我们苏州乐桥皮肤科的医师要说了，其实预防灰指甲并不是大家想的那么麻烦，只要我们大家平时多注意卫生，注意对自己的指甲保护工作，是非常容易杜绝灰指甲的发生的。

　　预防灰指甲有的时候就是这么简单

　　1、提高抵抗力

　　灰指甲的产生主要也因为我们身体抵抗真菌的能力不够，因此想要有效预防灰指甲，我们首先就要把自己的身体素质提高起来，可以多参加户外活动，骑车，爬山，跑步，游泳，这些都能让我们强身健体，同时也要注意营养物质补充，因为户外运动会消耗我们大量的体力，如果不注意补充营养我们不但锻炼不了自己的身体，也会让身体因为缺乏营养元素而更加的虚弱，当我们的身体素质提高以后，就会大大增加我们抵抗真菌入侵的可能性，这样身体才有足够的抵抗力能够预防真菌感染，也是防止灰指甲入侵身体时重要的措施。

　　2、控制温度

　　灰指甲的发病因素有很多的，我们苏州乐桥皮肤的医师告诉大家，要想有效地预防灰指甲，我们还要注意调节自己身边的温度，因为温度过高的话就会让灰指甲真菌很容易滋生，真菌是一种厌氧的存在，他们喜欢呆在高温，潮湿的环境，大家长时间呆在这里就会大大增加真菌入侵的可能，特别是夏天一到，气温急剧上升，更是灰指甲的高发期，为此我们不要长时间呆在湿度大，气温高的环境当中，要时时刻刻保持室内湿度均衡和空气流通，这样才能够防止灰指甲在我们身上发生。

　　3、注意卫生

　　上面我们提到了真菌喜欢在高温潮湿的环境下滋生，这也就表明我们大量运动以后产生的汗水是真菌的培养皿了，所以注意个人卫生也是十分关键的。特别是一些喜欢打篮球的人打完篮球以后不注意个人卫生，让汗水在身上自然干涸，这样十分邋遢的境况更容易细菌滋生，这也是为什么很多喜欢打篮球的男生容易患灰指甲的原因，当然如果打完篮球以后，清清爽爽的洗一个澡，那么灰指甲的发生几率就会非常低了，这也是我们苏州乐桥皮肤想告诉大家注意卫生预防灰指甲的重要性。

　　结语：所以说预防灰指甲的发生真的很简单的，并不是大家想的那么困难，只要我们在日常生活中积极主动的锻炼身体，注意个人卫生，勤修指甲就能预防灰指甲的发生。一些不良习惯我们也要杜绝，不要去做美甲，狠狠地剪手指或者脚趾两边的指甲，因为这些物理因素也会让灰指甲的发生，如果真的发现自己已经患有了灰指甲，我们也不要胡乱用药，二手要到医院及早去治疗，因为不同的灰指甲发生的原因可能是不一样的，只有对症治疗才能让自己的手指甲早日康复起来。