每一个怀孕期间的女性朋友们都想让自己的宝宝出生以后健康平安，越来越多的消息说胎儿出生以后没屁眼，兔唇等等畸形问题，今天小编就给提醒各位孕妈咪想要宝宝出生零畸形，应该进补这些营养。

一、避免胎儿畸形的问题

1、孕早期要进补叶酸，叶酸是预防胎儿畸形的最有效的防护措施，叶酸的好处：预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。 预防胎儿唇腭裂，促进胎儿神经系统发育。 所以说孕早期要补充足够的叶酸，可以吃叶酸含片，可以进行食补，莴苣富含丰富的叶酸，可以多吃。

2、孕期要补充足够的锌微量元素

原因：如果孕期缺锌会造成孕妈咪腹中胎儿大脑发育不良，宝宝出生以后畸形和先天性愚钝。

3、孕期要补充足够的钙

原因：如果孕期钙不足会造成宝宝出生以后容易罗圈腿的生理缺陷。

4、孕期多补充DHA

原因：DHA是促进胎儿大脑神经发育的重要物质，被称为胎儿脑黄金，所以在孕期一定要补充DHA，孕妈咪可以吃一些坚果，多吃鱼类食物。

各位网友你们还有避免胎儿畸形的好方法吗？欢迎在评论区积极留言。让我们帮助更多的宝妈。