家庭结构治疗(家庭结构治疗模式)

我们前面聊了家庭，有一个话题就怎么也绕不过、逃不开，那就是新生命的加入。今天聊聊新生命到来会给我们的家庭带来怎么样的心里变化，又该怎么应对这些变化呢？

孩子出生意味着什么

孩子出生之后对妻子、对丈夫、对这个家庭来说，当然是让人高兴的事情，但也是面临很多艰难时刻。家庭治疗师陈海贤说，孩子的出生意味着家庭结构的重组，原本的丈夫、妻子成了父亲、母亲，原本夫妻两个人只需对彼此负责，现在变成了要对另一个生命负责。

对妻子来说，当妈妈通常意味着跟自己的青春告别，怀孕、生产、育儿这个漫长的过程，尤其是身体上的变化对女性的冲击尤其大。成为母亲让她们进入了一个完全陌生的世界，她们会变得非常敏感，会迫切需要来自丈夫的理解和支持，用以确定她们不是一个人去面对这些改变，同时也在心里确定她们作出的改变是值得的。

对于丈夫来说，他们可能还没有适应这个角色的转变，就要承受着来自家庭各方面的期待和压力。他们想从妻子那里获得安慰的时候，却发现妻子眼里都是孩子，有时候甚至会觉得孩子抢走了妻子所有的关注和爱。这时候，有人就会用工作，甚至家庭以外的关系，来逃避孩子带来的角色转变的压力。

可能会遇到的问题

一些妻子会抱怨丈夫在孩子长大的过程中缺席，指责这是“丧偶式育儿”。但是丈夫真正想要参与的时候，她们并不是常常就接受，觉得丈夫这也做不好那也不会做。当孩子出生后，妻子从孩子身上找到了新的情感慰藉和依恋，就会把所有情感都投注到了孩子身上。这时候母亲和孩子成了家庭中心的中心，而父亲在这个家庭结构中就很容易找不到自己的位置，感觉自己被边缘化。

夫妻之间的共同体这时候就会面临瓦解的风险，围绕孩子的问题，昨天我们聊过的“控制-反抗”游戏，就会重新在夫妻间形成。在这个角色转变的艰难的过程中，如果夫妻配合得好、相互调整，就能一起度过这个时期，进入生命的新阶段。如果配合不好，夫妻就会卡在这个问题家庭结构中，也会产生很多的矛盾。

如何应对孩子带来的冲击

如何才能避免进入这样的困境，顺利应对孩子带来的冲击？家庭治疗师陈海贤给出了三个建议。

首先，要理解夫妻双方所面临的角色转变。在这种转变的过程中，人们总是容易哀悼失去的东西：青春岁月、两人世界、轻松愉快的生活，这是一个叫“损失厌恶”的心理机制在作祟。只有坦然面对这些失去，才能真正享受得到，它同时也意味着生活的重组。

成为一对父母当然会失去很多，但是陪伴孩子长大，父母也会找到新的乐趣和新的成就感，这是没有孩子的人很难体会到的。只有理解这种转变，他们才会做出调整，坦然面对新的生命阶段。

第二还是要尊重双方的边界。父母在照顾孩子的过程中，要划定好彼此负责的边界，约定好不插手对方负责的领域。尤其是对对方的领域要多一份理解和体谅，不能对有些事乱发表意见。配合好的父母会欣赏彼此的做法，他们知道要在对方管教孩子的时候闭上嘴巴，哪怕对方有些想法跟你想的不一样。比如孩子犯了错，丈夫要教育孩子，妻子就不要因为心疼孩子而对丈夫说“你发这么大脾气干嘛”“看你把孩子给吓得”。这样，他才会觉得自己是在真的参与，而不是被另一个人指挥的附属品。

第三是要用心地保护好夫妻的共同体。顺利进入新的家庭阶段，最重要的就是夫妻坚定地站在一起。具体来说，夫妻要保有单独相处的空间和时间，能够彼此谈谈话，找到对彼此的支持。这个空间里没有孩子，没有其他家人，只有夫妻俩。这段独处的时间会给我们很大帮助，他们能够脱离沉重的父母角色，重新以夫妻的角色相处。这让他们感觉，好像彼此又回来了一样。

抚养孩子本来就不是一件不容易的事，夫妻之间看到彼此的不容易，能够互相扶持，也许能够让这件事变得没那么难。

参考资料：

1. 得到app《陈海贤·家庭关系21讲》。

2. 《无论走得多远，家庭总是如影随形：家庭治疗16讲》华东师范大学出版社2019年5月出版。

（关注、点赞、转发）（全网同名，书童寒不冷）