高三有眼袋正常么(高中生有眼袋正常吗)

又到一周问答时间，昨天下雨了是不是清爽了点，但今天又是闷热的状态了，大家有带伞注意防晒吗？不多说，立刻进入今天的问答！

最近上班老是犯困，大大的眼袋和黑眼圈，可我平常并不怎么熬夜，平日应该喝些什么汤水呢？

夏季到来，感觉困倦乏力的人群会增多，这与夏季气候特点有关，夏季为暑气当令，雨湿较多，中医名家叶天士所言“暑必兼湿”，暑热多迫津外出，伤津耗气，而暑湿困脾，导致脾失健运、清阳不升，因此总是觉得困倦乏力，有的甚至会出现胸脘痞满、头昏、烦躁、口渴、小便短赤、大便粘滞等表现。

你出现眼袋和黑眼圈也可能跟你体内水湿内蕴有关，所以建议你以清暑健脾祛湿为主，可多选用党参、北芪、茯苓、薏米、白扁豆、淮山、芡实、土茯苓、荷叶、冬瓜、西瓜翠衣、绿豆、赤小豆等药食材来煲汤服用。这里提醒一下，如果是因为心肾功能不全导致的眼部浮肿，则需要去医院诊治。

女儿今年高考，经常要熬夜，又紧张，现在额头前胸后背都有很多粉刺和痘痘，日常用什么汤水调理好呢？

孩子额部，前胸后背均有很多粉刺或痘痘跟精神高度紧张和睡眠不足有关，易致内分泌失调。平时应尽量放轻松，调节情绪，临睡前饮一杯温热牛奶以及用温水泡脚，可以镇静、缓解疲劳，有助于睡眠。适当增加富含优质蛋白的食物，如肉、鱼、蛋、奶类等以保证营养的供给，同时补充B族维生素，再辅以养心安神的靓汤，如淮山杞子桂圆炖瘦肉、柏子仁枣仁红枣炖猪心、鲜百合桂圆猪瘦肉汤、莲子银耳排骨汤、云苓金针菜猪瘦肉汤等。

至于粉刺，平时注意个人卫生和生活环境的卫生，定期烫洗毛巾、被套、枕巾，多吃新鲜蔬菜和水果、多补充水分，少食辛辣刺激性食品，以改善皮肤粗糙的状况。天气热时可结合自身体质煲一些清热祛湿、消暑解毒的汤水，如灯心花苦瓜汤、葛花扁豆猪瘦肉汤、土茯苓煲龟、消暑五豆汤、荷叶冬瓜水、竹蔗马蹄煲水鸭等。