治疗打噗憨(打噗憨可以治疗吗)

很多父母非常喜欢听孩子睡觉时打鼾，他们认为，打鼾代表孩子睡的很熟，睡得很香。其实，这是完全错误的！

1、打鼾越厉害，睡得越香？

医生指出，打鼾也要区分。张口呼吸，打鼾时还会憋气，打鼾声音非常大，能打扰其他人睡觉，这种打鼾是一种病态。长期如此，会让宝宝变丑，还会影响智力发育。

但如果是宝宝白天玩耍实在太累，睡觉时有一点鼾声是正常的。这种鼾声偶尔会出现，并且鼾声很细腻、均匀、悠缓。这样的鼾声才应该是父母们喜欢的鼾声。

2、病态打鼾因何而起？

（1）上气道异常

鼻腔阻塞、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、咽腔狭窄、咽部肿瘤、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍和小颌畸形等。

（2）肥胖

体重超过标准体重的20%或以上，体重指数大于24kg/m2。

（3）年龄

从扯噗鼾的发病人群来说，从儿童到老年人都可能患病，尤以40岁以上的成年人发病率更高；男性普遍比女性发病率高（成年人男性发病率是女性的4倍），但进入更年期后，女性患病率就明显增加了。

（4）疲劳过度

确实，疲劳过度是扯噗鼾的原因之一。一段时间劳累过头了，之前的睡眠不足使神经系统敏感性、身体的警觉性和正常机能都受影响，而出现扯噗鼾的症状。

3、怎么治疗病态打鼾？

首先，要减肥！其次，采用右侧卧位，是可以缓解睡眠姿势对鼾症的影响。也可以适当抬高床头；实在无法自行缓解，就要去医院做全方位的检查了。

文 | 新生命干细胞

图 | 网络