胼胝足治疗(胼胝足的治疗)

​​在日常生活中，你有没有在脚掌摸到硬硬的部分？应该是都有的。这可是一个“伟大的隐藏者”，它如果“安分”时，可能谁都不会在意它的存在，可当它“发飙”的时候，严重时就会让你痛，让你穿鞋不方便，甚至是让你连路都走不好。一些中老年人甚至有些年轻女性经常抱怨脚掌总是起脚垫，当它严重时，有的患者就会在鞋底垫一点纸和棉花一类的东西，有的则去浴池去修脚，企图减轻疼痛和不适，之后可能是好了一些，但一般没过多长时间，你会看到脚垫又长出来了，很苦恼，该拿它怎么办呢？

胼胝（俗称脚垫）是一块逐渐积累形成的，突出于足底皮肤、有保护作用的、厚厚的“死皮”。一般来说，人们对足部感染、嵌甲和胼胝等3个常见足病，最容易忽视的是胼胝的治疗，因为胼胝生长不明显时，没有更多的不适感，只有在胼胝长得太厚或引起明显疼痛时才想办法治疗。今天我们就讲讲如何处理这颗不知道什么时候会爆炸的“炸弹”。

疼痛性胼胝的自我护理方法：

1. 可以先穿拖鞋，在足底胼胝受力的部位贴上胼胝贴或有孔的加厚胶布，减轻对胼胝的压力。

2. 使用专为患胼胝的足定做的鞋垫，可以改善或平衡足底的压力状态，不仅可以减轻疼痛性胼胝的压力，还减少引发胼胝的压力。

3. 可以用温热水浸泡双足20分钟，使胼胝软化，然后用海盐、足疗盐、浮石或脚板锉摩擦胼胝区域，每周1~2次。祛除硬皮的秘密在于每次磨去一点儿，而不是妄想一次磨平。

4. 应减少局部的摩擦和挤压，穿合适的软底鞋靴，或用软鞋垫。穿合脚的鞋，鞋底要有弹性、且松软，可在鞋上放置松软，有弹性的泡沫料垫，以减少鞋对趾跖的摩擦。

一般情况下，胼胝并不需要治疗，但当其发展成为不可控的状况时，就需要特别注意了。俗话说“千里之行，始于足下”，但是如果脚出了毛病，别说步行千里，有时甚至寸步难行。以上就是胼胝的自我护理方法了希望能够对你有所帮助。​​​​