水治疗偏头痛(什么水治头疼)

王姨特别讨厌住楼房，自从家里拆迁，她失去了她的平房和菜地，随着女儿女婿搬进了楼房。

她很讨厌不够开阔的空间，她很讨厌邻居家紧闭的房门，她最讨厌她的偏头痛，在搬进楼房后不到一个月，就开始没日没夜地折磨她，到现在已经有1年零7个月，足足19个月之久了。

王姨本来身体特好，住平房时，她自己的菜地总是绿油油地长满了青菜，邻居家不要的菜地，她也领过来种满绿油油的青菜、高高的玉米、红彤彤的西红柿……她别说一年两年了，这辈子就没进过医院，生病了村头小诊所买点药，连生孩子都是在家请产婆的。搬进楼房1年零7个月的时候，她感冒了，而且是好不起来的重感冒，高烧、流鼻涕、咽喉肿痛，以及她最讨厌的偏头痛。

女儿女婿赶紧在公司请了假送她上医院，又送她进了输液室，开始了王姨人生中第一次打点滴。点滴针剂一滴一滴输入进身体，还别说，三天点滴下去，王姨的症状消了大半，偏头痛也奇迹般地好了！王姨好好睡了好几觉，把这1年零7个月里没睡好的觉一次性补了回来：这打点滴还真是蛮好的呀！

可惜好景不长，仅仅过了半个月，王姨的偏头痛就回来了，每天还是唉声叹气，见着女儿女婿总是旁敲侧击地明示暗示自己还想去打点滴，而且就要滴那几瓶，不为别的，就为没有头疼那舒服！女儿女婿也是孝顺，医院是不敢去了，点滴不能随便打，但拿着这个事情到处问人：到底是怎么一回事呀？

王姨家的对门，那扇总是紧闭的房门里，住着一对大学生教授夫妻，他们的女儿小雪在大学里学临床医学。一天和小雪通电话时说到这件事，小雪也是有心，就记下了，自己天天琢磨。有天在导师跟前问问题，顺口就问了这个问题，导师坏笑着说了句：点滴里除了药就是水，药不能给了，给点水吧！

那是晚上八点多的时候，小雪的妈妈拎着个大红色的像水桶一样的袋子上王姨家来了，袋子上面印着个“锐澳”的标志，小雪妈却从中提出一瓶怡宝水！一边拿着水上下挥动着一边绘声绘色把小雪跟她说的故事又描绘了一遍，总体思想就是：人家教授说了，你这可能缺水，我给你带来3瓶555ml的怡宝，你今晚就都喝了吧！

王姨一家人将信将疑，小雪妈拧开矿泉水瓶子就递给王姨，一双眼睛炯炯有神，盯着王姨一小口一小口地喝完了那瓶水。“来来来，第二瓶！”王姨毕竟年纪大了，第二瓶都没喝完便实在喝不下了，小雪妈把袋子里的水都留下，拎着她的大红色水桶袋子又回家去了。

听说怡宝水挺贵的，王姨第二天又把剩下的怡宝水全喝完了，说起来也奇怪，当天午睡起来，她便再也没有觉得偏头痛！

女儿女婿赶紧抱回来一整箱怡宝水，并且去对门问问这个牌子的水有啥稀奇？小雪妈说：“嗨！有啥稀奇，我家刚好有，就给你们送过去了，其实喝啥水都一样！你们妈的情况呀，人教授说了，就是缺水！”

王姨买了个大水瓶子，一天到晚捧着，喝水多了，别说还真的再也没有试过偏头痛。原来以前在平房干农活，每天几大壶茶水，身体已经适应了水量充盈的环境。到了楼房，换了王姨不太会用的冷热一体饮水机，又把原来丑丑的大茶壶给丢了，饮水量少了，自己都不知道如此伤身。

现代人和王姨一样的可不在少数吧？身体的亚健康状态，试试看多喝水，说不定就能稍微缓解了呢！

白开水喝腻了，我也曾经找过替代品，红牛、咖啡、茶、各种饮料。最终我发现，貌似都没有喝水来得神奇。当我状态不好时，一杯水喝下去，放下杯子就能恢复。但当我喝饮料的时候，只有绿茶，有时候能带给我这样的感觉，别的饮料都完全没办法！

想一想，应该是因为白开水比别的饮料都要好吸收的原因吧？就水分而言，身体不再需要从别的物质中分离出水分子来吸收，直接喝进去的就是纯的水分子，自然嗖嗖就被吸收了呀！

排毒这个概念，饱受议论，有人说有道理，有人说没道理。但身体的感觉不会骗人。多喝水后，上厕所次数增多了，人真的会变得特别轻盈。倒不是喝水能带走多少脂肪，只是身体不需要再和污秽之物抗衡了，可以专心用于生活，便轻盈了起来。

有个笑话说，直男面对女朋友的各种不适，均只晓得一句“多喝点水”。这是一句特别容易让人暴怒的话，却不得不说的确特别有效！

我自己是：早起困顿一杯水，心情不好一杯水，腰酸背痛一杯水，写东西写不出来一杯水，看书看不下去一杯水，天冷一杯热水，天热一杯冷水……总之，无论身体还是心情，甚至事情，没有任何情况是一杯水解决不了的，如果有，那就两杯！

喝水就像是我的一种仪式，当我喝下一杯水，就相当于清零重来，要做的事情、要发挥的体力、美美的好心情，都从此开始！

很多人喜欢和饮料吧？甜甜的特别好喝！而我特别喜欢喝汤水，广东老火汤真的太美味，香浓可口，材料的精华都在里面了！

但是！！！！

饮料和汤水都不可以替代白开水哟！

我的喝水量是在这些东西之外计算的，无论是饮料、汤水、牛奶、茶、咖啡，还是任何带有颜色味道的液体，对于我来说都是不可以替代白开水的。凉白开还是我身体状态最重要的来源！

我不属于杯子控，但拥有自己喜欢的杯子是很重要的，丢掉已经不喜欢的杯子也是很重要的！我很喜欢吸管杯，常常不顾他人的眼光抱着个儿童吸管杯奔走于大小场合：喝进身体里的水才是自己的，你们的眼神我不在意！

如果恰巧你需要，而恰巧你又看到了我这篇文章，邀请你扔掉不喜欢的杯子，买个新的喜欢的呗！

一开始当喝水还没形成习惯时，咱们可是要安排一下呀！要么买个特大的杯子，比如1L容量的杯子，每喝完1杯就摄入了1L水啦！如果喜欢的杯子没有那么大，就要将喝水插入生活的方方面面啦！比如早上起来先喝一杯水，上午工作累了休息间隙也喝一杯水，午休起床一杯水，下午茶时间先来一杯水，傍晚下班一杯水，晚上看剧一杯水。先形成对水的依赖，慢慢就会成为生活中不可或缺的部分啦！

大家一天要喝几杯水呢？先给自己的一天定的量吧！比如一天2500ml，杯子容量是500ml，那么一天就是5杯水。

然后尝试安排在一天的时间里。早上刚起床时、上午休息时间、下午午休起床、下午休息时间、下班时。把任务和时间挂钩，很快就能不知不觉轻松地喝完那么多水啦！

小红花法是什么呢？就是当天目标每达成一杯给自己一些物质奖励，比如5块钱。那一天目标完成就至少有25元，可以买点别的好东西奖励奖励自己呀！自己给自己颁发小红花，让好习惯更容易巩固下来！

喝水对身体的好处，每个人都知道，但是能够好好喝水的人，有多少呢？“叙事疗法”大师吴熙娟老师曾经说过，人生最重要的四件事是“好好吃饭、好好睡觉、好好喝水、好好玩耍”。所以，就让我们从好好喝水开始，遇见更好的自己吧！