音乐治疗特征(音乐治疗特点)

音通人心，乐和阴阳，音乐有益于身心健康，这已经是不容置疑的共识。

近现代关于音乐治疗对精神疾病以及心理健康积极影响的研究已经取得了显而易见的成果，然而东方音乐疗法和心理保健理论的思想更为久远，那么中医音乐疗法在治疗精神、心理疾病的领域都有哪些贡献呢，我们又应该怎样利用音乐来达到阴阳调和、舒解郁气，畅达筋脉的效果呢？

今天，我就来带大家探究这隐藏在音乐治疗里的中医智慧。

《乐记》有云：凡音之起，由人心生也，人心之动，物使然也。

这句话的意思就明确地告诉了我们，音乐的产生是由于外界事物和现象在人们“心中”形成一定感受的反应，是畅达情志而发出的声响。

而医家经典《黄帝内经》更是将五行和五音相关联，认为音乐与宇宙天地和人体契机是密切相通的，把五音引入医学领域，在《素问.金匮真言论》中把五音（宫商角徵羽）与人的五脏（脾肺肝心肾）和五志（思忧怒喜恐）等生理、心理内容用五行学说有机地联系在一起。

并自先秦以来，将此理论应用在变化气质、陶冶性情、促进个体和谐发展之中，因此阮籍《乐论》会有“乐者，使人精神平和，衰气不如”一说。

中医音乐疗法，是建立在中医理论基础上，按五行分类，力求准确符合五脏的生理节律和特性，结合五行对人体体质人格的分类，分别施乐，从而促进人体功能和气血循环的协调运行，强调乐曲可以引导精神功能，调节心理情绪、认知和意志，促进心身整体康复。

1. 土乐：以宫调为基本，风格悠扬沉静，淳厚庄重，宫音入脾。例如：梁祝。对调和中医脾胃系统功能的作用较为明显。

2. 金乐：以商调为基本，风格高亢悲壮，铿锵雄伟，肃劲嘹亮，商音入肺。例如：春江花月夜。对调和中医肺功能的作用较为明显。

3. 木乐：以角调为基本，旋律悠扬，生机勃勃，曲调亲切爽朗，舒畅调达，角音入肝。例如：江南丝竹乐。对中医肝功能系统的作用较为明显。

4. 火乐：以徵调为基本，旋律热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，徵音入心。例如：茉莉花。对中医心功能系统的作用较为明显。

5. 水乐：以羽调为基本，风格清纯，凄美哀怨，苍凉柔润，入天垂晶幕，行云流水。例如：二泉映月。羽音入肾，对中医肾功能的作用较为明显。

乐者乐也，乐以忘忧。音乐治疗并不能从根本上解除我们内心的痛苦与挣扎，但却可以为我们提供一个舒缓心情的角落，在那些或明媚或悲怆，或雄伟或温婉的旋律中，心中的伤痛得以抚慰片刻，肩上的重担得以缓解些许，那么此时此刻，得以忘忧的当下，也是值得我们追求的不是吗？

最后提醒大家，如果遇到无法调和的负面情绪，或者已然出现精神病性症状，仍然建议及时且正规就医，以免延误病情。#健康明星计划#