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大部分家长把孩子送过来做治疗，说孩子这里出了问题，那里出了问题，很少有家长意识到，其实更多是自己出了问题。
对于大部分家长和孩子来说，你孩子的心理问题，就是你的生活状态和处事之道。
在早期，如果孩子还很小的时候，其实父母只要处理好自己的情绪，改变自己的状态，孩子就很容易出现比较大的变化。
其中一个家长，爸爸或者妈妈的情绪比较糟糕，就会影响到整个家庭的情绪健康。同样的，当这个家长开始改变的时候，整个家庭也会走向情绪健康和幸福。
但是越往后，孩子长大了。孩子就会把外界给他传导的信息、要求、方式、无意识选择后的价值观或者无意识强化的行为内化为自己的。
有的是不健康的方式，但是会不断地内化成为自己内心的规则。所以不断积累，不断的出现 大的问题和症状。
什么叫做无意识选择或者无意识强化行为呢？简单来说，就是行为被奖励或者被惩罚。有的时候，这种奖励或者惩罚是无意识的。
比如一个孩子哭的时候给他一颗糖，那么他无意识知道如果他再哭，有可能还会得到糖，所以每当要糖的时候，他就哭。
再比如，一个孩子伤心的时候会哭，但是大人们不允许他哭，那么他就有可能觉得哭是不好的行为、不好的情绪。他就进了无意识的糟糕的认知，而长此以往，出问题是必然的。
最近有一个大孩子过来做治疗，因为她已经20多岁了，所以是大孩子。
她有严重的强迫症状，一个问题，认同或者不认同，她一定要找到一个逻辑上的理由，反复得到自己和别人的确认。
反复的检查手机充电插头，回家摆整齐鞋子，每次用完洗漱台，一定确认要去擦干洗手台上的水。
每次遇到一些事情，一些现实的刺激，就会情绪特别激烈、急躁，抓狂。每次感觉到做错事就会自我惩罚、自残。
曾经因为一些事情，本身是小事，但却认为是自己做错了，用刀在手臂上割出口子、用开水淋自己的头、扯自己的头发、把自己的头发剃光。
在国外读书的时候，在寝室里用微波炉打鸡蛋，鸡蛋爆裂破碎，认为一件小事都做不好，觉得自己特没用，用开水淋自己的头，幸亏那时候戴了帽子。
找衣服一时找不到，就会发怒要砸掉衣柜，但自己又觉得自己不该这么做，惩罚自己。
自己在整理衣服，妈妈催促快一点，就会特别生气，骂妈妈，自己有很强的负罪感，讨厌那时候的自己。
什么原因呢？
第一，正常的情绪通道被堵塞。
小的时候，她比较容易哭。因为经常哭，妈妈不耐烦，说：有什么可哭的，就知道哭。父母总说，能不能平静下来处理问题。
小孩子无意识觉得，哭是不好的情绪，悲伤是不好的情绪，愤怒是不好的情绪。觉得人不应该有负面的情绪。
有情绪需要平静下来，悲伤不应该出来，烦躁不应该出来，愤怒不应该出来。越是压制，越是想要平静，就越是抓狂。
我们可以想象到，就像内在有一股强大的力量要出来，我们去努力压制不让它出来。情绪是人的生命的本能，需要有情绪，情绪也需要出来，也必须要出来。
正常的情绪通道被堵塞了，那必然它要冲破另外的一个通道而出来，抓狂、自残的症状就出来了。
允许情绪从它本来的通道出来，症状便会消失。
第二，因为想要得到认可，随时给自己极高的要求。
她以所有美好的品质和极高的要求为人生信条。她暗示并完全认同自己必须是一个渊博知识，拥有高成就，高雅，道德高尚，学习优秀的人。
因为她太渴望得到别人的认可了，而这些美好的品质和高要求，正是社会集体潜意识中所倡导和歌颂的，是社会集体都认同的。当她自己能够成为这样的人，她就感觉到被认可了。
她没有办法接受白天睡觉或午休，无论在任何的地方，哪怕在家也不允许。因为白天睡觉午休，她会觉得是一种颓废的表现。
还记得她第一次来到治疗室，整个人直端端的坐在沙发上。本来是一个沙发，坐着却是一个凳子，身子非常笔直认真，她说，我希望你跟我谈话，就像两个成功的商人在交谈一样。
第三，因为想要得到认可，所以不懂拒绝。
从小到大，她几乎不会拒绝任何人的要求。别人提出任何的要求，她都会觉得是需要去答应和完成的。
因为她想得到认可，内心深处早已分不清希望得到谁的认可了。所以她希望得到每一个人的认可。哪怕是一个陌生人说她做的不好，她都会特别痛苦而自我惩罚，甚至自残想死。
感受内心真实的感觉，学会说不。这才是一个人真正成为一个人、成为自己、成熟的标志。
第四，她不懂得自我认同。
她所以为的自我认同，就是自己是一个拥有高品质、知识渊博、努力拼搏、非常优秀的人。时刻都要保持努力、优雅、高尚道德，所以她平常都特别紧张。这种所谓的自我认同，是不健康的。
健康的自我认同是，我拥有高尚的品质，但我也可以有犯二犯傻的时候。高尚的品质和犯二犯傻的属性，只是我的一个部分而已。我不是高尚的品质或者二傻，它们只是我的其中一个属性而已。
当她好起来，她告诉我，当她愤怒时，如她正在整理身上衣服被催促，她允许自己愤怒，她会愤怒，她会说，她在整理衣服。
而以前，她会自责，会抓狂。因为那时候，觉得她需要听妈妈的，但又意味着她要离开整理衣服的地方和事情，可是她离开，衣服又不舒服，这样就会矛盾，就会有情绪，而她又不允许自己有情绪。
但情绪是挡不住的，一定会有的，这是生命本能，所以就会抓狂。现在，当她允许自己愤怒时，她反而没有那么愤怒了。
开始到治疗室时，整个人非常紧张，一定做得很直，到后来，整个人坐得越来越轻松。
她任然是一个有道德、努力学习的人，但不是随时都要这样。她说，现在，有时候会因为一些滑稽开心笑得很犯二。她允许自己这样，很轻松，以前会很负罪。
以前跟父母关系不好，对父母是恨的。以前整个人是防御的。父母说，以前不跟他们沟通，说他们不懂，没文化。
因为以前，她觉得自己是不被肯定，不被爱的，所以她需要防御。于是发展出一个否定外界一切的人格。因为觉得外界都不肯定自己，所以否定外界，这是一种无意识的自我保护。但她有希望得到外界的认可，很矛盾，很痛苦。
关于情绪，妈妈说，回想以前，确实是对她小时候情绪的处理方式不对。后来，她不怎么哭了，但也不怎么开心。而妈妈自己这么多年来一直也是比较急躁的人。
现在跟父母关系很好，父母反映说，现在她愿意跟父母沟通，父母看到她眼睛有神，笑得真实开心。
抑郁症的治疗主要有这几个部分：处理潜意识影响事件和和因素；学会与症状相处；抑郁症失眠治疗；建立适宜的改善行为模式。
公众号：漫心自然心理催眠
【成都抑郁焦虑症心理催眠治疗_啊漫老师；外地：视频在线心理催眠治疗；漫心自然心理催眠 】
啊漫老师：累计数千严重心理障碍案例实例，保存大量心理治疗实录，包括视频和文字，实战型心理障碍治疗专家。
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