治疗脚拇指(治疗脚拇指外翻哪家医院好)
脚行气血、连脏腑、通内外,不同的部位分别投射着五脏六腑。所以脚又被称为“第二心脏”,全身许多疾病可以从脚而治愈。
助降血压——转脚腕
老人经常转动脚腕子,有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次,一般每次左右各转100下,有高血压的人,一般有踝部发硬的症状,转动踝部,可以促进血液循环,长期坚持,有很好的保健作用。
静脉曲张——踮脚走
踮脚运动产生的双侧小腿后部肌肉收缩压挤出的血量,与心脏每搏的排出量大体相当。长期进行这项运动,能解除久站、久坐后的机体疲劳、下肢酸胀和因下肢血液回流不畅而引起的静脉曲张。每天坚持2~3次,每次5~10分钟。
睡觉流口水——按脚拇指
入睡后流口水,醒来舌头两边有齿痕,并出现饭后腹胀等症状。中医认为,这是脾虚的征兆。在脚内侧大趾根部稍微突出的骨头后面,有一个太白穴,点揉此处可刺激足太阴脾经经气,消除睡觉流口水症状。
抗衰老——常抬双脚
每天坚持高架双脚一次,每次5~10分钟,就会使腿部的肌肉得到放松,心肺的氧气供应和血液回流得到加强,对大脑和心脏的保护作用尤为明显,还具有抗衰老作用。(朱广凯)
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