许姨：“张医生，现在我喘的好辛苦。以前还能爬个一两层楼梯，现在走几步平路都气喘的厉害。为何吃了那么多药还是喘不上气？”

德叔：“平时怕不怕冷？动一动就出汗？容易打喷嚏、流鼻水吗？”

许姨：“是啊，不管什么样的温度，都比别人穿得多，吹到一点风都觉得特别冷。稍微活动一下，就一身汗，随时都要备着毛巾擦汗呢。早上起床的时候会连着打上几个喷嚏，偶尔会流点清鼻涕。”

肺脾素虚、风邪外袭致哮喘发作

德叔：“你这是体质虚弱、风邪侵袭的典型表现。你患有哮喘多年，肺脾皆虚，对体内津液的运化功能减弱，水湿便停聚在体内，久则凝聚成痰。另外，现在初春季节风邪正盛，本就虚弱的肺气斗争不过风邪，稍不留意它就钻了空子，与体内的痰湿互相结合在一起，在气道内兴风作浪，就出现了气喘、咳嗽、咯痰的症状。”

治疗上，德叔以疏风散邪，宣肺止嗽为主，同时兼顾补肺健脾以补益正气。

经过1个月的治疗，许姨诸证明显减轻，随后继续在德叔门诊定期复诊,目前控制良好。

日常预防

春季乍暖还寒，注意脚部保暖

春分时节，气温逐渐回暖，但天气多变，常常出现“倒春寒”，稍有不慎容易受风寒，此时易发常见的过敏性疾病,如哮喘、鼻炎、荨麻疹等。德叔提醒像许姨这样体质素虚的人群尤其要注意保暖，适时添衣。俗话说“脚冷，则冷全身”，若全身冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能趁虚而入。

因此德叔还建议许姨平日可在家里按摩足底涌泉穴以振奋机体阳气，促进气血运行。涌泉穴位于足底部（足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处），具体方法为：在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

养生药膳房

对号入座：咳嗽，气喘，痰多，怕风，汗多，胃口差者。

苏叶银杏粥

材料：紫苏叶10克，银杏10克，粳米80克，生姜2-3片，精盐适量。

功效：疏风散寒，止咳平喘

方法：将各物洗净，生姜切丝备用；紫苏叶放入锅中,加适量清水煎煮约20分钟后取汁与银杏、粳米、姜丝一起放入锅中，武火煮沸后改为文火，至熟烂成粥时加适量精盐调味即可。

专家简介

张忠德，广东省名中医，主任中医师，教授，博士研究生导师，岭南甄氏杂病流派第四代代表性传承人。擅长治疗各种急慢性呼吸系统常见病及疑难病如慢性支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、支气管扩张症、肺间质纤维化、肺气肿、肺结核等，尤其在久咳、顽咳、久喘的中医辨治方面有独特的见解。对痹症、痛症、月经不调、更年期综合征、失眠、小儿疳积、小儿咳喘、外感高热、汗症、湿疹、唇炎等各种疑难杂病有较好疗效。同时喜用药膳，针对不同疾病、不同体质善用个体化药膳进行预防与治疗。

出诊时间：周二下午广东省中医院大德路总院，西区五楼中医流派门诊；周四下午广东省中医院二沙岛医院，特需门诊。