松茸治疗哮喘(松茸哮喘可以吃吗)

By 菊子美食记

1、食材准备如图所示

2、金针菇去掉根部洗净如图围着盘子一圈摆放好

3、龙口粉丝提前用温水泡软，铺在金针菇上

4、起锅烧热油，先把蒜蓉下锅爆香，接着下红辣椒碎，调入盐，糖，蚝油，生抽翻炒2分钟即可

5、炒好的酱汁淋在金针菇粉丝上，上锅水开大火蒸6分钟即可出锅

6、最后撒上葱花就可以开吃啦

7、刚蒸好的蒜蓉粉丝金针菇香气扑鼻，简单拌一拌，让人垂涎欲滴

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。

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