热敷治疗胸堵(胸堵了可以热敷吗)

生活中有这样一群宝妈，她的奶水过于充足，但是奈何自己宝宝的胃口又很小，每次吃了几口奶就不吃了，往往遇到这种情况时，大多数宝妈就会出现堵奶现象，这时候不仅是宝妈自身会因堵奶而难受，而且还会由于堵奶的缘故导致奶量减少。

那么在宝妈出现堵奶的情况时，应该采取什么方法缓解呢？一起来看看吧！

①宝宝吸：这是对于宝妈在堵奶时最好的处理方法。

②手挤奶：挤奶最重要的就是要保证挤奶姿势，其次是需要有耐心和忍耐力，因为一旦出现堵奶情况时，宝妈的乳房就会出现硬结，这时候稍微碰下乳头都会痛，所以宝妈一定要有足够的忍耐力才行。

③吸奶器：吸奶器的种类主要有俩种，有手动的还有电动的，它们在力度、喇叭罩的匹配程度等有着很大的差别。

④乳腺按摩：按摩就需要专业人员来按，宝妈切勿自行进行按摩。

以上的几种方法，对堵奶都会有一定的改善作用，还可以缓解乳房胀痛的现象，但是想要彻底的改善堵奶还需要一个过程，宝妈切勿着急。

如果堵奶之后，宝妈能摸到结块，同时还有红肿发热的症状，那就应该先用冷敷来缓解乳房肿痛的不适，让妈妈一些以后再让宝宝吸奶或者尝试用吸奶器将乳汁吸出来，在马上要给宝宝喂奶的时候可以适当温敷，也可以边喂边温敷。

其实，一般导致宝妈堵奶的原因就是宝妈在涨奶时没有及时挤出，饮食过于油腻，又或者心情状态不佳等。而且堵奶的发展速度往往很快，可能上午觉得乳房有点胀痛，下午就已经堵得满是硬结了。

所以，宝妈在平时就应该注意着自己的饮食也要预防这些引起堵奶的因素，最大可能性的去预防堵奶的发生。