音乐治疗督导(音乐督导怎么做)

钱江晚报·小时新闻记者 陈蕾

王萌第一次走进女子戒毒所的时候就感受到了不一样的目光：

她跟着民警走进楼里，一队接受强制隔离戒毒的女人们穿着统一制服走过，她们每个人都会看一眼王萌。

有的光明正大地审视，有的好奇端详，有的假装漠然，有的看了还要偷偷地回头再瞄一眼。

眼神不一样，看人的方式不一样，性格不一样，给王萌的感受也不一样。

王萌意识到了，自己穿得过于“自由”，过于“女人”，她穿的其实只是平常服饰，但是跟这里的整齐划一比，就太不一样了。

“你们也都是我的姐妹……”她突然就来了感觉，就这么决定了，一定要做点事帮助她们。

【1】

在这里戒毒的女性，因为吸毒有过人生的失控，王萌希望帮助她们找回自己的秩序和内心的平静。

甚至在这里工作的女民警们，王萌也敏锐地发现了她们的压力，想要帮助她们纾解这份无言的沉重，放松身心。

在这里的“姐妹”，过着暂时隔离外界的生活，“但她们依然都是向往着幸福生活的人，她们是爱美的女性，她们对人生没有完全绝望。”王萌坚信。

从那天开始，每次去女子戒毒所，王萌与戒毒人员相遇时，总是用真诚的眼神和微笑与她们点头打招呼。

一开始并没有人回应她，但她一直坚持着这种看上去无效的行为。

终于有一天，有位戒毒女学员开心地回以微笑，王萌高兴得举起手使劲朝她挥了挥。

以前的王萌，毕业于天津音乐学院声乐系，是天津歌舞剧院的一名独唱演员。

现在的王萌，是一名音乐治疗师，有自己小小的工作室和情同姐妹的团队。

2015年起，她在浙江省莫干山女子强制隔离戒毒所尝试音乐治疗、舞动治疗等一系列“表达性艺术治疗综合心理疗法”。

音乐治疗，属于跨音乐、医学、心理学、教育学等多学科交叉融合形成的新兴学科，近年来已在国内外相关行业应用并被证实有效，但是将音乐治疗方法引入强制隔离戒毒场所内用于女性戒毒人员心理矫治，在国内尚属空白。

正因为是一片空白，王萌反而更有信心去写写画画。

【2】

从音乐课开始。

她给学员们播放各种各样的音乐和歌曲。

她的音乐课是让大家团团席地而坐，听歌听音乐，然后说说自己喜欢的一首歌。

“为什么？你为什么喜欢这首歌呢？”

当一个女学员愿意开口讲自己喜欢的歌、讲这首歌牵动的回忆，那时候王萌就会非常专注地看着对方，用心聆听。

她这样的示范也是给其他学员看，每个人都需要这样的被接纳和被尊重。

吸毒者往往都有一个不幸福的童年或者青春期，王萌知道。“她们或许之前很少被关注、被看见，我首先让她们感到被看见。”

课堂上，音乐渐渐响起，是陈悦演唱的《乱红》。

悠扬的笛声中夹杂着悲鸣，仿佛一位欲哭无泪的女子在缓缓诉说：有回忆、委屈、悲伤、思念、还有爱……

一位名叫小丽的戒毒女学员说她仿佛看到了自己年迈的妈妈，看到妈妈每天期盼自己回家、泪流满面的样子。

王萌也跟着流泪，但是心里是高兴的。

“因为音乐已经深深触动了戒毒女学员内心那片尘封已久的柔软。”她也会鼓励学员两两相对，互相去看对方的眼睛，这个练习叫“目光之舞”。

“请你闭上双眼，做几次深呼吸，去感受肩膀随着气息的呼出不断下沉……对，你做得非常好。现在请你睁开双眼，真诚地看着对面伙伴的眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，请用心去看。透过对面的这双眼睛，你看到了什么……也许是你自己，也许是你爱的人，不论看到什么都可以，去感受它……”

学员们沉浸在音乐里，情绪跟随音乐的情绪翻涌着，彼此注视的眼神不再躲闪。

打开心扉的学员往往会哭，王萌并不会每次都一样上去抱抱。

她知道，女性的眼泪会表达很复杂的情绪，有委屈，有骄傲，有愤怒，有不甘……

“音乐本来的作用就是表达自我，当语言不足以表达时，让我们用音乐去表达。”

她也鼓励大家随着音乐自由起舞。

不要在意别人的眼光，不要在意动作规范不规范，想怎么跳就怎么跳。

只要能感觉到自己的身心打开，感觉到沉浸在音乐中的自己是自由的、舒展的。

【3】

音乐治疗这样一种新的疗法，到底会不会有用？光是听听歌、跳跳舞就能帮助戒毒吗？

刚刚接触新生事物的人都会投以怀疑的目光。

王萌知道万事开头难，就好像她当初去求学，第一次上门就被老师一口拒绝。

老师说不想要已经在“搞音乐”的人！

谁不想要教“一张白纸”的学生呢。

王萌的老师是中国音乐治疗的启蒙者，中央音乐学院的高天教授。高天教授1996年回国后在中央音乐学院创建了中国第一个包括本科和研究生课程的音乐治疗教育体系。王萌去求学的时候，高天教授已经教了不少学生，自然也知道，国内原有的音乐教育教出来的学生，要改换门庭到“音乐治疗”将面临怎样的困难。

且不说王萌如何苦苦求学，最后终于成为高天教授的门生，人生当中的哪一次从头开始，不是这样难呢？

在莫干山女子戒毒所的开始，不过是又一次的从头开始罢了。

“这是为浙江省莫干山女子强制隔离戒毒所的戒毒学员定制的助眠音乐，是用于康复区的学员，目的是改善睡眠，传递接纳与爱，缓解压力，抚慰焦虑情绪，为第二天积极主动配合戒治工作做好准备。”

“这是早上的唤醒音乐，如果不用闹铃突然把人叫醒，而是使用音量逐渐提高的活泼的音乐，可以让学员们醒来的时候情绪更好。”

其实，戒毒所的警察们也很喜欢这些音乐。

【4】

女子戒毒所有千余名戒毒人员，王萌的团队一旦被接受，马上出现了第二个问题：人手不足。

因为戒毒人员完成整个戒毒过程既是生理的挑战，更是心理的挑战，期间会出现各种各样的生理戒断反应和心理问题。

戒毒所提供了专职和兼职的20位民警心理咨询师一起帮忙。

他们先接受王萌的音乐治疗、舞动治疗、社交鼓圈等音乐治疗专项技能的培训和督导，在长达18次72课时的培训和督导后，民警们也在全程体验式的学习中受益匪浅。

参训的民警会告诉王萌，培训内容不但在戒毒工作中非常好用，也能帮助她们阅读真实的自己，反省自己的工作和家庭关系，在帮助别人的同时也实现了自我成长。

她们悄悄告诉王萌，“从事这样责任重大的工作，我们爱岗敬业、时刻不敢松懈，但是下班后也会感觉到自己的肢体僵硬、内心疲劳。听你定制的音乐，会感到放松多了，情绪也得到了调适。”

培训结束后，民警们会积极主动地将音乐疗法应用起来。

在女子戒毒所的不同区域，每天都会定时定点播放王萌专门定制的音乐。

或使人积极向上、或利于专注稳定、或氛围温馨有爱、或强调秩序，王萌将环境音乐治疗引入女性戒毒人员的戒毒矫治。

环境音乐从时间、空间、情绪三个维度出发，以改善戒毒人员心理状态、行为养成和调节负面情绪等为目标。

戒毒女学员们和民警们对这些音乐的热情，大大超出了王萌的预期。

2020年伊始新冠疫情爆发，1月30日下午王萌突然收到一条来自省戒毒管理局的信息：

“王老师，您好，打扰了。

因为疫情我们将开始实行封闭执勤了，为帮助一线民警做好心理调适，请问您这边有什么适合封闭空间调整情绪的音乐推荐？”

正在准备抗疫过年的王萌没有任何犹豫，即刻回复：“没问题！除了音乐，我会再亲自录制一段有引导语的音乐肌肉渐进式放松音频。可以有效帮助民警缓解焦虑、紧张、疲惫、失眠等状况。”

就这样，一遍遍地选曲、录制、删除、重复，一直忙到天空泛起亮色，12首“心理调适音频”终于完成了。王萌用一个通宵的辛劳，从她的音乐库中选出了适于解压的音乐并连夜编录“音乐肌肉渐进式放松”音频。

她在音频中说：

“亲爱的朋友、伙伴、亲人，你们好，我是你们的朋友音乐治疗师王萌。

感谢你在听到集结号的时候，毅然选择打包行李回到工作岗位上。

感谢你在这个非常时期排除万难，毫无怨言地回到这里。

感谢你放弃与家人的团聚、陪伴的时光，选择回到这里。

隔离疫情，但是爱让我们永远在一起……”

王萌始终相信，爱和美才是最大的治愈力量。

【5】

“道理我都懂，就是过不好这一生。”这句台词随着电影的传播，成为网络上年轻人的自嘲流行语。

王萌开玩笑说，音乐疗法最适合这种情况了。

对于“道理都明白、但就是不能控制自己的情绪”的治疗对象来说，音乐可以直接作用于情绪，通过改变情绪来改变人的认知，影响人的行为。

音乐治疗并不是简单的播放音乐，它实际上是一个系统的心理干预、心理治疗过程。

音乐治疗师要利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的治疗关系作为动力来帮助被治疗者达到恢复心理健康的目的。换句话说，音乐治疗不等于常规的心理治疗，以纠正不正确观念来达到改变不良情绪的影响。

王萌在自己的视频号@艾萌音乐治疗 放出了许多专门录制的音乐舞蹈视频，她也说：

“音乐，是人类社会和文化中的一种重要表达方式，在人类生活里扮演着非常重要的角色。

音乐带给我们的不仅仅是优美的旋律，更多的是启迪我们的心智，荡涤我们的灵魂，激发我们内心的善念，让我们感受生命的真谛和人生的意义。”

王萌总结：

“将环境音乐应用到强制隔离戒毒场所中，旨在以自然而然的方式融入一种充满爱的元素，使戒毒人员感受到一种爱的抱持，借以获得内在深层的安全感，使戒毒人员感受到被爱、被接纳，同时缓解生理疼痛或心理焦虑痛苦等问题，并能够在积极的音乐环境中获得支持、鼓励和启迪。

都说环境可以改变人，因为环境可以影响人的情绪。音乐可以营造美好的环境，长时间生活在这样的环境里一定可以改变生命的内核。”

这一切背后，是她和浙江省莫干山女子强制隔离戒毒所在五六年时间里完成的这些工作：

对戒毒人员的问卷调查1714份，

制作完成“环境音乐与音乐治疗”宣传册1500份；

完成简易行为方式量表和自信心量表调查问卷共计1560份；

完成生活满意度指数A量表和B量表，对戒毒人员生活满意度调查问卷1630份；

建立特色环境音乐治疗库50套……

她和女子戒毒所联合撰写的论文获得浙江省戒毒系统理论调研文章一等奖，被浙江省戒毒管理局确定为2018年度科学戒毒创新项目，在全系统推广应用。

2019年6月王萌被浙江省戒毒管理局聘为“浙江省戒毒公益大使”。

2019年6月王萌的音乐疗法引起了国家禁毒办的关注，为此浙江省禁毒办专门给国家禁毒办呈报音乐治疗工作开展情况的专题报告。

2020年底，王萌被选为浙江省“最美禁毒人”。

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