治疗闭经咒(治疗闭经方法)

儿女：烦，真烦！

老妈天天发无名火，不管什么都看不顺眼，我动不动就要被她数落一顿。

丈夫：烦， 真烦！

老婆现在太敏感，总说这不舒服那不舒服，让她去看医生又不肯，还说我咒她默默流泪，真是不知道如何是好。

我：烦，真烦！

也不知道自己怎么了，不仅身上酸疼、盗汗多梦，还总是心烦意乱，怕不是得了什么大病吧？！

不少40多岁的女性，都不得不面对生命中一个重要的分水岭，它除了引起情绪变化、绝经，还有一系列影响生活质量的症状：

变胖

失眠

潮热出汗

肌肉关节疼痛

……

就是我们常说的更年期综合征。

若问一个中年女性最怕什么，“更年期”必定榜上有名。它不仅意味着青春和美丽将渐渐远去，还会带来一连串的生理症状。

更年期 = 不可理喻？

大家都是在哪里听到“更年期”这个词的？

对于大多数还没有经历过更年期，却占据舆论场主流的年轻人来说，对这一概念的大部分想象，都来自电影电视。

2005年的情景喜剧《家有儿女》里，刘星不满妈妈把自己的画板扔了，嘴巴一急就脱口而出：“你这是扼杀我的艺术之路知道吗？你更……更年期！”

这三个字一出口，妈妈的火就上来了：“你说什么呢？你再说一遍！”弹幕里飘过一连串的“哈哈哈哈”和“太真实了”。

在这对母子以及站在他们身后的编剧心里，更年期俨然一个贬义词。

大家心知肚明，它表示无理取闹、专制蛮横、脾气火爆，听上去几乎和“泼妇”一样刺耳。

再比如2019年的《少年派》，林妙妙和妈妈吵架之后冲出家门，爸爸安慰她：“你妈脾气不好，那是更年期。”

林妙妙瞬间找到了出气口：“她专注更年二十载，从我上小学起她就开始更了吧？我现在都青春期了，她还在更，她啥时候更完啊？”

更年期到底是不是病？

电视剧《金婚》中，妻子文丽的脾气逐渐失控，“一天到晚疯疯癫癫地骂这个骂那个”，丈夫佟志郁闷地和邻居聊起这个话题：“你老婆有吃药吗？”

邻居大庄两手插在裤兜里，简直不可思议：“更年期又不是病，吃啥药啊？”连文丽自己都觉得，熬一熬也就过去了。

但事实这真的如此简单吗？

更年期的医学定义是「围绝经期」，指的是绝经过渡期和绝经期早期。正常女性的平均绝经年龄为 51 岁，95% 在 45～55 岁进入绝经期。

绝经的本质是卵巢中的卵泡耗竭，原本规律分泌的性激素水平一落千丈，导致身体内各项功能的紊乱。

雌激素无法激活调节体温的下丘脑区，潮热出现了；雌激素不能让脑干正常作用，失眠出现了；雌激素不足以刺激杏仁核，情绪化出现了……

更重要的是，低雌激素水平还会导致远期的并发症，如骨质疏松、心血管疾病，甚至老年痴呆、心脏病等。

不少人认为更年期“忍忍就过去了”，因为觉得潮热、盗汗、失眠都能忍受，但是骨质疏松、尿频尿急、阴道干涩、冠心病等症状和疾病，是无法随着时间的流失而消失的。

这些生理上的衰老，让一些更年期女性的生活变得尴尬、难堪，越来越糟糕，严重影响了女性的正常生活和心理健康。

所以说，女性自己和家人都应该重视更年期，尽早寻求专业医生的帮助。

正确面对更年期，科学激素补充治疗

复旦医学院2010年的调查显示，有42.7%的上海妇女不知道绝经会导致更年期，6.5%的人对更年期一无所知。

其实女性朋友可采用女性绝经期自测表自测，如果自测程度评价在轻度以上，建议进一步咨询专科医生。

[国内改良Kupperman评分法]

中国《绝经过渡期和绝经后期管理和激素补充治疗指南（2018版）》上提出，激素补充治疗是目前公认的缓解绝经相关症状最有效的治疗方法。

但遗憾的是，这类治疗在普通女性中了解的人不多，使用的人更少。

一说到激素，很多人会本能地拒绝，认为副作用太大。其实只要在医生的指导下合理用药，注意随访和监护，激素替代治疗风险很小，却可以大大改善更年期女性的生活质量。

更重要的是，激素补充并不仅是为了缓解一时的症状，也是为了以后几十年的少病少灾。

「更年期」激素代替治疗的 8 个真相

1. 治疗最佳时机是绝经 10 年之内，或年龄小于 60 岁。

2. 激素疗法并不麻烦，每月治疗成本多在百元左右。

3. 喝豆浆或吃豆制品并不能代替激素治疗。

4. 激素治疗用的不是糖皮质激素，不会让人发胖。

5. 合理应用激素治疗，不会导致乳腺癌和子宫内膜癌。

6. 窗口期应用激素治疗，不会增加心血管病风险。

7. 不是所有人都适合激素治疗，要听从医生的指导。

8. 激素疗法应该到妇科门诊或更年期门诊处就医。

其实在面对更年期嘲讽之前，很多女人就已经在经历着煎熬的自我折磨。

据统计，目前“更年期综合征”的患病率高达85%。每100个更年期女性中，只有15个能像没事儿人一样自然度过更年期。而且更年期的年龄，有的人甚至提前到30岁。

所以，不用别人提醒“你是不是更年期”，妈妈们自己身体发生的变化，已经让她足够恐慌的了。

在更年期这个关键时期，对自身健康进行全面的评估与全方位的健康管理，提高女性的自我保健意识，改变不良生活习惯，早期发现、干预可能发生的疾病，将有效地提高女性绝经后的生活质量水平，收获更健康的未来。

来源：湖北省妇幼保健院