治疗时间短(治疗时间短最好的治疗方法)

要想癫痫病尽早康复，那么身体上除了健康还要必须保持一定的身体机能， 癫痫患者的日常保养应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜。

1、避免剧烈运动

剧烈运动对癫痫患者护理无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。易引发癫痫，这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是对癫痫患者无益。

2、坚持有氧运动

慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。

要求

1.有足够的氧气参与，在室外最好；

2.必须坚持30~60分钟；

3.运动时心率小于150次／分。不宜做运动的时间：饥饿时，吃饭前，睡觉前。最佳锻炼时间为黄昏7-8点。

另外，在家里也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。

总而言之，癫痫患者护理的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达护理的目的，对癫痫患者的护理都有点儿作用。

特别提醒

日常饮食应以清淡为宜，不进食辛辣、具有刺激性的食物，饮食切忌过度饥饿或过饱，少食碳水化合物类食物，避免血糖波动诱发癫痫，可以适当增加脂肪类食物的摄入，脂肪在体内分解产生脂肪酸，可以增加血液的酸度，防止血中碱度增加而诱发脑细胞放电。

日常生活中，癫痫患者的日常保养应避免癫痫的诱发因素，如饮酒、睡眠不足、情绪激动、强光刺激、高分贝声音刺激、过度饮食、突然停用抗癫痫药物等。

每个癫痫患者对于外界的刺激反应不同，应该总结对于自身容易诱发癫痫发作的因素，需要特别注意。癫痫患者每次发作前可能会有先兆症状，如胸闷、肢体麻木、幻觉、情绪改变等，在发现这些先兆症状后患者及家属应该注意癫痫防护，避免意外伤害。

癫痫患者在外出时，最好随身携带写有自己姓名、病史和紧急联系方式的卡片，以便救护人员能及时联系到患者家属。患者不要去爬山、涉水，尽量避免到危险的环境中去或进行危险的运动，以免发生意外伤害。