手臂上长骨刺如何治疗(手臂上长骨刺怎么治疗)

“骨刺”这个词在老年人群体中很常见，但在年轻人群体中鲜有耳闻。

不管何种人群，大多数是在X光检查后，发现身体某个部位长了“骨刺”后慌乱不已。

医生，我颈椎有骨刺，需要吃点什么药能消掉它呢？

医生，我脚跟长了骨刺，太疼了，能做手术割掉吗？

我这么年轻就长了骨刺，是不是要赶紧治疗？

......

到底什么是骨刺？骨刺需要及时治疗吗？今天，快医君就给大家详细说说。

骨刺就是骨赘，约等于骨质增生，是关节因为种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成了骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。

事实上，骨刺之所以叫做骨刺，并不是骨头真的长了刺，只是通过影像学检查的时候，这部分看上去像刺，就这样称呼了。其实骨刺本身是一种赘生物，不是一种疾病，西医教科书也没有“骨刺”的疾病诊断。

骨刺的发生部位以膝关节、跟骨、脊椎等部位为常见，多发于45岁及以上，男性多于女性，尤其以重体力劳动者、有外伤史者、长期伏案工作者、长期站立者发病率最高。

骨刺看起来是一个病症，但是它其实是骨骼的优化，也就是关节在维持稳定的必然发展。

经受更多风吹雨打的树木其树根更加茂盛，生活环境更为严寒的动物其毛发更加旺盛，同理对于骨骼来说，骨刺就意味着更茂盛的树根、更旺盛的毛发。

因为年龄的增长、不良的生活姿势、运动损伤等使人体的关节和脊柱周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，也就是意味着关节、脊柱、肌肉的平衡遭到破坏，导致关节和脊柱的不稳定。

身体内部为了重新构建稳定的关节，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的接触面积，均摊骨骼单位面积上的压力，这样能使脊柱或关节更加稳定，而这个增长出来的骨头就是“骨刺”。

由此可见，骨刺是维持关节稳定的“好东西”。

1. 颈椎骨刺

颈部有强硬感觉，活动轻微受限、颈部活动时有弹响声。上肢神经痛或感觉异常，会从颈部背面肩胛骨的地方开始产生酸痛感，这种痛会顺着肩膀、手臂到手指而产生麻痹或刺痛的感觉，当脖子转动时可能会使这种疼痛加剧。

2. 腰椎骨刺

腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、向整个下肢放射。

3. 膝关节骨刺

膝关节如果长骨刺，会导致膝关节变形、红肿，下楼梯时会有脚软无力的情况，这种症状在下楼梯时会较上楼梯严重，且走路时膝关节会发出咯咯的声响，这是骨刺的早期症状。

4. 足跟骨刺

足跟压痛，脚底疼痛，早晨症状重而下午较轻，有时候走路都不敢用脚跟，有石屑、针刺的感觉，活动开始后症状减轻，这种跟骨部位的骨刺多见于中老年人。

长了骨刺都需要治疗吗？不是！

有些人长了骨刺就会引发疼痛，所以觉得需要立即治疗，其实疼痛和骨刺没有必然联系。

前面也提到，骨刺的出现是因为关节维持稳定，就算是通过手术“削掉”了骨刺，机体仍然会因为修复需求而继续长骨刺。

有些人又会问，那可以通过吃药治疗吗？

因为骨刺的本质是骨质，并不是可定向清楚的废物。如果某种药物可以真的可以消除骨质，那全身的骨骼可能都面临被消除的危险，这种药物如何能做到区分哪些是有用的骨骼，哪些是想要消除的骨刺呢？

那骨刺还需要治疗吗？

对于没有症状的骨刺，我们完全可以不用治疗。

但是，如果已经有关节疼痛的情况，说明关节内部已经有了炎症，骨刺已经对于周围组织，特别是神经等产生了压迫、磨损等影响。此时，我们应该减少运动，换软底鞋，下楼、半蹲等动作尽量不做，让关节充分的休息，疼痛也就缓解了。

此外，当X线上出现关节间隙因为骨刺的产生而明显变窄时，可以采取手术治疗，用物理的方法解决骨刺。

1. 纠正不良姿势

在日常生活中一定要经常纠正不良姿势，并且避免肢体过度承重。

同时，需要加强肌肉力量和韧带弹性，让骨骼始终处于稳定均匀的受力分布。

必要时，可以在医生指导下，借助腰托、颈托、膝部支持带等护具起到外部保护的作用。

2. 控制合理体重

过重的体重会大大加重骨关节的负担，使得关节软骨过度受损，劳累，引起骨刺。

同时，其关节稳定性减弱，在活动时关节容易发生拉伤、扭伤等，这些也是诱发骨刺的因素。

因此，对于超重的人群，可以通过控制体重达到防治骨刺目的。

3. 坚持规律锻炼

通过适度的体育锻炼可改善关节的功能，比如散步、游泳或骑自行车等，可改善中老年朋友的心肺功能和细胞代谢，增强耐力。

对于疼痛较为严重的朋友，锻炼初期建议先进行肌力收缩而不活动关节，且最好能在水中锻炼，利用浮力减轻负重对关节的损害。而后循序渐进、逐渐加大动作的幅度和力度，待疼痛基本消失后再做负重锻炼。

快医君提醒：

骨刺并不可怕，它是骨骼的合理应对变化。不管有没有出现骨刺症状，平常都要好好呵护自己的关节，不要再任意蹂躏它们。对于已出现的骨刺，也不能忽视它，要改变不良生活习惯，合理防治它。

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