老人血钾3.75正常吗(血钾正常范围3.5～5.5 老人是7.06)

上了岁数之后，老人的身体变得特别脆弱，不论是身体机能还是吸收营养的能力都已经大不如前，这个时候就需要家人格外注意给老人补充各式的营养。我们最经常说的和补充最多的应该就是钙物质，，它关系到老人骨质的状态。但是除了补钙，还有一样物质同样特别重要，却被很多家庭忽略了："钾"。补充钾的重要性常常被我们忽略，但是它却在老人身体中起到非常重要的作用。

钾在人体中主要是维护身体内的酸碱平衡度，也能维持体内神经肌肉的一些功能。另外它在人们体内最重要的一个作用就是可以抵抗钠离子，如果体内钠含量过高，就会造成血压升高，钾元素就可以在体内发生作用，让高血压得到一定的控制。一旦人体内的钾含量不够，就会导致头晕无力，心跳也会变弱。并且也会导致呼吸系统无法正常收缩，严重的话甚至会威胁生命。

有专家进行过一项研究证明，补充一定量的钾，降低老人突发心脏病的概率。专家在同一时间内给三只实验白鼠注入钾元素之后，体内钾元素少的实验鼠动脉弹性略差，但是体内钾含量高的实验鼠动脉弹性却非常好。这项研究表明，钾元素可以让体内的动脉弹性增加，这样动脉堵塞的概率就会大大降低。而大部分老年人出现心脏上的疾病，都是因为动脉弹性不足。所以适当补充钾可以保护老年人的心脏。

大概有三分之一的老人体内钾元素是不够的，造成这样的原因可以大致分为以下几种。首先是老人的平时饮食上的原因，大部分老人的食欲都不太好，饮食结构太过于单一，如果体内补充的蔬果含量不够，就非常容易缺乏钾元素。并且老人的消化系统也大不如前，无法从食物中摄取足够的钾元素，也会导致钾缺乏。

其次是药物影响，老年人常见的几种病症高血压糖尿病等，这些疾病需要长期服用药物，这种药会导致体内的钾元素加速流失。特别是肠胃不好的老人，例如患有一些消化系统疾病的，都会影响体内钾元素的堆积。所以这些老人都需要额外的补充钾元素，来保证体内的平衡。

老年人补充钾元素很重要，但是有部分老人是不适合额外补充的。如果老人的生脏功能都是正常的，那么哪怕体内钾含量高了，身体会自动调节将多余的钾通过肾脏、肠道排出去，不会出现高血钾的状况。但是如果体内无法将多余的钾排除，造成高血钾，就会导致身体出现肌肉无力的症状，严重的话会导致心悸、心律失常等症状。

肾功能不全

如果老人的肾功能不好，就要小心，会非常容易出现高血钾的症状。因为肾功能出现问题，是没有办法将体内多余的钾排除的。

患有一些慢性疾病

糖尿病、充血性心力衰竭或者有肝脏疾病的老人，也不能额外补充钾，这些慢性疾病也会影响钾的正常代谢，也容易出现高血钾。

服用降压药

如果老人平时需要吃一些降压药的话就需要注意，特别是服用沙坦类和普利类的老人，这些降压药也会导致体内钾元素无法正常排除，也不能额外补充钾元素。

如果家里的老人是以上三种情况，除了不能额外补充钾元素之外，在平时的饮食上也需要特别注意一下钾元素的摄入量，一旦身体不适要及时去医院检查。