15岁男孩正常血压值参照表(15岁男孩子血压正常值)

高血压的朋友们，本人经历与自己摸索的方法纯个人在网上，家人，自己的经验综合起来的治疗方法，高血压病因很多种，身体素质也不同，还有许多不可知情况，所以我得经验仅供大家参考，不要完全效仿。

雨停，气温不错，就是起来略晚，开跑。

回来血压

我说回来路上有点黑，休息10秒才敢走，我跑12以上必须带点补给，不然容易倒。

还有最后两天就降压跑步3个月了，成绩还算理想，给自己打90分。除了1.2.3级高血压，自己还加了两档血压110～130—180～200为严重高血压130以上—200以上为爆管血压

我算是从最开始的爆管降到严重，现在又从严重马上降到3级高血压。下月开始标题又要改了，继续努力，第四个月争取见到正常血压。回来体重