更年期孕酮0.05正常吗(更年期孕酮0.1正常吗)

每个女人都要经历绝经期，但每个人的临床表现是不一样的。

很多绝经的妇女都会伴随着更年期出现多梦、盗汗、潮热、易怒等症状，浑身酸痛也是其中一种临床症状，一般在绝经之前首先表现为月经不规律。

更年期的表现不尽相同，有的人比如说潮热出汗，全身酸痛。也有的人没有什么太明显的感觉。女性绝经的时候，由于身体内雌激素水平会有逐渐下降减少，骨质容易疏松，所以出现全身疼痛的情况也是比较常见的。

在更年期期间机体激素水平会呈现下降的趋势，如果症状严重，影响了正常的生活，可在医生指导下采用激素替代治疗，也就是补充雌激素和孕激素可以有效缓解更年期症状。

比如有明显的潮热盗汗、心烦、失眠、耳鸣，甚至是出现严重的骨质疏松症。还有泌尿生殖道萎缩以后出现压力性尿失禁或者反复的尿路感染、尿频、尿急，反复的阴道炎、阴道干涩、性生活困难等症状，这时就可以在更年期使用激素替代疗法，来缓解严重的更年期症状，提高生活质量。

一般来说，更年期女性症状比较严重在刚发现月经紊乱症状时就应寻求医生帮助，越早治疗受益越大。但是绝经后10年或者60岁以上的女性就不建议再开始应用该疗法了。激素替代疗法存在一定的风险，所以应该在专业医生的指导下，经过相关检查排除禁忌症后，选择合适的激素及剂量来有效缓解更年期症状。

人的衰老是自然规律，衰老是身体多方面机能的下降，激素也无法阻止衰老的脚步，激素替代疗法的主要目的在于提高患者的生活质量，而不是让容貌变年轻。

同时饮食调整，及心理治疗等等，多吃一些含钙量丰富的食物，还要晒晒太阳，促进钙的吸收。及时的补充身体所需要的各种营养物质。多参加社会活动，保持良好的心情，对平稳度过更年期很有帮助。

如果更年期症状不是很明显，没有影响到生活，那就不需要吃药。