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在一段亲密关系中，不懂复盘，只是一味宣泄不满情绪，是对感情的极大不负责。

作者：南风（富书专栏作者）

看过杨绛先生和钱钟书先生的一则趣闻。

他们曾因一个法文的读音争执不休，杨绛说钱钟书带乡音不标准，钱先生不认同，两人互不服气.

后来，还是杨绛先生请同船的法国夫人进行公断，最终杨绛先生的发音被决断是最标准的。

然而，赢了局面的杨绛并不高兴，为了分出胜负，她和钱钟书先生相互说了很多伤感情的话。

于是，他们夫妻二人约定，遇到不同意见时，各持异议，不必求同。

幸运的是，此后他们遇事只要一商量，很快就达成共识，几乎没有再起争执的时候。

所有伴侣都无法避免意见相左，当两个说着爱的人将手指狠狠戳向对方的一瞬间，再光洁的爱情画纸上都会出现裂痕。

为什么有的人吵着吵着感情愈浓，有的人却吵成了彼此最讨厌的人？

最近新出的一个词“复盘式爱情”，也许能解释一二。

复盘式爱情，每次吵架结束后，双方会冷静下来把吵架原因以及过程重新梳理一遍，直到弄清对方生气的原因，找到矛盾点，避免下次争吵。

深表赞同。

有人说，婚姻里的每一次争吵，其实都是在给婚姻敲一次警钟，也是爱情的一次求救信号，提醒彼此去更深入地看待双方的关系。

唯有一次次的复盘自省，一次次的扒开伤口，让思考变成良药，才能医治受伤的感情。

同事小楠昨晚又和丈夫吵架了。

她咬牙切齿地痛彻对方是个爱玩游戏的巨婴，这次她非离婚不可。

她每次大吵后，当天上班的状态就极差，大家几乎不敢和她说话，不知哪句就会惹得她当场发飙或是泪如雨下。

如此伤身伤心的争吵，在她家每隔一段时间都会上演，她总是绕着男方爱玩游戏不顾家这个问题反复吵；

而男方从一开始的针锋相对，到现在变得一脸漠然。

我们忍不住问她，你有没有坐下来开诚布公地和男方讨论，夫妻两人该如何沟通让步来化解矛盾？

小楠却一脸惊诧：

“没什么好谈的！明明是他有错在先，凭什么要我坐下来向他低头迁就？”

沉默良久后，小楠又黯然道：算了，我早就没心力去维系这段婚姻了。

因爱结合，是每对夫妻步入婚姻的初衷，当影响感情的矛盾出现时，夫妻二人积极寻求应对措施，及早把问题消灭，才是最佳姿态。

与其三天一小吵，五天一大吵，磋磨彼此感情中日渐消弭的热情，还不如坐下来直面问题，摊开了揉碎了，理得一清二楚。

有人说，婚姻最大的危机不是争执，而是漠视争执背后的真相。

争吵不可怕，最怕的是争吵过后矛盾依旧存在。

在一段亲密关系中，不懂复盘，只是一味宣泄不满情绪，是对感情的极大不负责。

别让愿得一人心，白首不相离的理想感情，在一次次的争吵中，心冷、人散。

香港模范明星夫妻刘青云和郭蔼明，结婚已近20年。

大家都道他们是神仙眷侣，刘青云却透露，他和妻子就跟普通夫妻一样，会争吵会闹别扭。

他们常在做饭这样的小事上吵个不停。

刘青云个性严谨，对饮食要求颇高，他认为炒菜放葱的条数很有讲究，两条葱和三条葱味道就不一样，他还规定煮面要用多少水，汤料什么时候放最适宜。

相对的，郭蔼明在做饭时就随意很多，因此，酷爱下厨的两人时不时就会起争执。

再恩爱的情侣，都有想掐死对方的瞬间。

身处烟火人间的刘青云夫妇，非但没有因吵架而情淡爱弛，反倒恩爱不减，夫唱妇随。

令人艳羡的婚姻范例背后，是对感情复盘最纯熟的运用。

因为他们会约定，吵个一两句就赶紧喊停，时间不超过5秒钟，吵过就不计较，如果因为吵了架伤感情，那就要好好商量架要怎么吵才好。

刘青云说：“有时候我故意让妻子在争吵中赢，是因为在一场争吵中认输比失去她更容易。”

妻子郭蔼明也幸福地总结说，你迁就一下我，我迁就一下你，这样才可以好好相处，再慢慢一起变老。

美国著名教育理论家马尔科姆·诺尔斯指出，婚姻不是一张彩票，即使输了也不能一撕了事。

适当的感情复盘，就像盛夏午后的甘霖，及时而有效，既可浇灭因争吵引发的怒火，又能为感情沙漠中干渴的两人带来雨露，帮助双方迅速找回曾经的相濡以沫。

只有在感情中随时复盘，婚姻才得以保鲜，爱情才会炫目。

“复盘”这个词，最早源于围棋训练。

简单的说，就是把当时“走过的路”再走一遍，反思整个流程，并从第三方视角发现不足，进而优化下一步，以达到更佳的效果。

复盘最大的优点在于，避免错误重复发生。

美国电影《分手男女》讲述了一个不复盘而错失爱情的遗憾故事。

女主角布鲁克和男友盖瑞甜蜜同居，一日，他们要在家举办聚会。

布鲁克想用柠檬装饰餐盘，于是让男友买12个柠檬回来，可盖瑞没有上心，只买了3个，布鲁克心生不满，觉得男友总是做不好她交待的事情。

更让人崩溃的是聚会结束，男友瘫在沙发上玩游戏，任由忙碌一天的布鲁克独自面对杯盘狼藉。

布鲁克忍无可忍，和男友大吵一通。

《前任攻略》中说：

“其实很多情侣吵架，都是为了证明自己更在乎对方，更爱对方，然而说出来的话却往往变成了宣泄不满，对方越不想听什么，越说什么。原本想证明的是爱，却变成证明被伤害。”

布鲁克和男友在争吵后，往往负气走开，如果他们能心平气和地坐下来复盘，看清争吵背后的感情隐喻，就不会在下一次的争吵中频翻旧账，相互怨怼，最终分道扬镳。

台湾作家凌茜认为，吵架，其实是一种帮助我们了解对方的方法。

借由吵架，我们学习相处和沟通，如果连架都懒得吵了，反而表示双方也没什么好说的了。

吵架后的爱情复盘，就是将爱情里好的坏的所有经历，提炼升华，该丢的丢，该留的留，通通变成滋养彼此的养份。

人生之难，难在不知足，婚姻之难，难在不复盘。

在争吵中成长，是我们每个爱情中人必备的情感技能。

余生不长，韶光易逝，让我们在爱情中广用复盘思维，敢尝试，敢犯错，担得了重担，享得了美好！

​作者简介：南风，富小书的人，富书专栏作者，设计师里最会写作的，85后职场辣妈，一手带娃一手写画，一个热爱生活；本文首发富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究