艾灸治疗脑供血不足(艾灸治疗脑供血不足视频)艾灸治疗脑供血不足(艾灸治疗脑供血不足视频)
大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。
道禾在前几篇的文章里面已经详细讲述了三高的危害，三高一高，带来的疾病就多，今天就给大家讲一下，三高可能会导致的另一种很可怕的疾病脑动脉硬化，不要小瞧了脑动脉硬化，这种病甚至会导致老年痴呆。
脑动脉硬化指的是指脑动脉硬化后，因脑部多发性梗塞、软化、坏死和萎缩引起的神经衰弱综合征、动脉硬化性痴呆、假性延髓麻痹等慢性脑病。脑动脉硬化症可引起短暂性脑缺血发作（TIA）、脑卒中等急性脑循环障碍，以及慢性脑缺血症状。脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人，男性多于女性，有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟、饮酒及精神紧张的人多见。由于脑部长期慢性供血不足，而引起大脑功能减退。由此可见脑动脉硬化还是很恐怖的一件事，那么怎么用艾灸来调理呢？就需要主配穴的搭配来施灸。
一般来说灸脑动脉硬化的主穴是足三里穴与悬钟穴，而配穴则根据症状的不同来搭配，下面就随道禾去看看吧。
1.足三里穴足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是能产生舒适感就更好了。一般灸足三里穴每天灸1到2次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。
2.悬钟穴悬钟穴位于脚踝外侧的中央最高处，往正上方4横指宽，在小腿外侧额腓骨中央可摸到一个小凹陷的位置，那个就是悬钟具体位置。灸悬钟穴使用的是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，这里就不赘述了。一般灸悬钟穴每天灸1到2次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸悬钟穴能够起到一个调和气血的功效。
以上这些穴位是主穴，下面就是根据症状的不用，选取的配穴了，要是头晕头痛的就需要灸风池穴、大椎穴。肢体麻木的话就需要灸外关穴了。
头晕头痛：风池穴位于颈部后方，在耳后部位会碰到骨头凸出的部位，越过这个凸出的部位，大约在靠近发际凹陷处的下方就是风池穴的具体位置。灸风池穴使用的仍然是温和灸。具体的施灸方法不多提了。一般灸风池穴每天灸1到2次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸风池穴能够起到一个通经活络止痛的功效。
大椎穴位于颈部后端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以将颈部稍微向后倾，在颈部与背部的交界处附近找寻，可以触摸到有一凸出的最高点就是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴的具体位置。灸大椎穴使用的仍然是温和灸，一般灸风池穴每天灸1到2次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸大椎穴能够提高身体的免疫力。
肢体麻木：外关穴位于腕背横纹的中点向上2寸的位置，左右手各有一个。灸外关穴使用的还是温和灸，一般灸外关穴每天灸1到2次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸外关穴能够起到一个联络气血、补阳益气的功效。
除了用艾灸的方法来调理外，脑动脉硬化的患者还应该避免过度的精神紧张和情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生；注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以是血流畅通，增强体质；吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒；避免食用含血脂高或胆固醇高的食物，瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意及时补充；要认真坚持治疗高血压、糖尿病等。因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天分享艾灸养生小常识，我们明天见了。
