女人严重失眠的治疗方法(女人失眠最好的治疗方法)

随着我们生活环境不断地改变，失眠的人群越来越多，有人是不想睡，拼命熬夜，而有的人想睡却怎么都睡不着。

对于失眠人群不断壮大，治疗失眠问题也成了大家关心的事情。

女性失眠，产生的影响不仅仅是第二天无精打采、面色蜡黄，更多的是对身体整体的影响。因此对于女同胞来说，积极调理失眠问题非常关键。

1、精神因素：

相比较于男性来说，女性多愁善感，更容易焦虑、紧张、烦躁不安或者情绪低落，心理和生理上影响可能会造成神经系统功能异常，导致失眠、入睡困难，多梦等情况；

2、特殊时期因素：

女性到了一定时期，情绪会有一定波动，从而影响到睡眠，比如更年期、月经期、妊娠期、产后等等；

3、环境因素：

对于女性来说，若是环境突然发生了改变，女性生理和心理因素相对比男性脆弱很多，也会诱发失眠、焦虑不安等情况。

1、肝郁化火症状：

不寐、情绪急躁、易怒、食欲不振、口渴喜饮、目赤日苦、小便黄赤、大便秘结。

舌青红，苔黄，脉弦而数。

2、痰热上扰症状：

不寐、心烦、痰多、胸闷、恶食暧气、吞酸恶心、口苦、头重、目眩。

苔腻而黄，脉滑数。

3、阴虚火旺症状：

不寐、心烦、心悸、头晕耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、口干津少。

舌红，脉细数。

4、心脾两虚症状：

多梦、易醒、心悸、健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味、面色少华。

舌淡，苔薄，脉细弱。

5、心胆气虚症状：

不寐、多梦、易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长。

舌淡，脉弦细。

中医的辨证分型其实还有很多，我们要具体问题具体分析。

青年女性产后失眠病例分享1：

徐女士，39岁，自30岁生完孩子之后，一直入睡困难，成宿做梦，醒了就睡不着了，每天一片安眠药成了习惯。白天工作会有心悸、头晕目眩等表现。

口述症状：不寐多年，多梦，醒后难入睡，心悸、健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味；
面诊可见：面色少华、舌质淡、苔薄白、脉细弱。
辨证：心脾两虚
治法：补益心脾，养血安神

二诊：服用一疗程，徐女士自述服药后即可入睡，睡眠时间在4h左右，睡眠记录软件显示有说梦话的情况，心悸、头晕目眩有改善。上方微调，继续用药。
三诊：服用两疗程，徐女士自述近期睡眠的时间在5-6h左右，睡眠记录软件显示说梦话的情况有减少，多梦的情况缓解，整体睡眠质量提升。心悸、头晕目眩的问题消失。微调处方，继续用药。
四诊：此阶段徐女士自述目前睡眠时间保持在6h左右，可无需再服用安眠药，可自主入睡，睡眠记录软件提示睡眠质量良好。原方继续用药7剂巩固，若无不适可停药观察。
随访至今，未见复发。

中老年女性失眠病例分享2：

唐某，女，52岁，是一名退休工人。自2019年开始出现心烦易怒、潮热盗汗、失眠多梦的症状，经医院检查未查出器质性病变，医生给开了一些静心安神类药物。

2020年10月因与丈夫发生口角，导致情绪波动较大，失眠加重，不易入睡，胸胁胀痛，精神状态较差、焦虑抑郁。
唐某曾自行服用安眠类药物，症状稍有缓解但不明显，家人担心她过度服用安眠药，产生药物依赖，建议她停药，尝试中医调理。
唐某的一位同事曾经找我调理过失眠，经过同事介绍，找我寻求中医治疗，于2021年1月26日初诊。

面诊：入睡困难、失眠多梦、耳鸣、记忆力衰退、潮热、易盗汗、心烦易怒、舌质红，苔少、脉弦细，略数。
结合以上症状，我给唐某辨证的是阴虚阳亢。
治法：以滋阴潜阳，镇静安神为主。

二诊：服用中药7剂，睡眠即改善，可以正常入睡4-5个小时，中间醒一次，1个小时内可继续入睡。心烦易怒、潮热盗汗、耳鸣减轻，建议继续服药调理。
三诊：上方微调，继续服用7剂，可正常入睡6-7个小时，其他不适症状基本消失，偶尔因为情绪波动会有失眠，但很快可以调节，建议继续服用7剂，以巩固疗效。
近期电话随访，睡眠一切正常，精神状态良好。

温馨提示：

以上药方仅做临床病案分析，未注明具体药方及用量，须遵医嘱服用，不可擅自照方抓药！