心理治疗师书(心理治疗师书籍)

一本关于心理咨询的打动人心的书，一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的真实故事，5个心理咨询案例，其中一个寻求帮助的人是治疗师自己，里面有各种类型的心理问题，失恋的痛苦，工作的迷茫，生离与死别，遗憾，选择，不确定。

洛莉，一位心理治疗师，用真诚的同理心引导人们敢于直面隐藏在心底的脆弱和焦虑，引导人们正确地解读过去和未来，用积极的健康的心态面对人生的无常。

全书文笔优美，主题丰富，篇幅充实，缓缓阅读的过程本身就是一次心理治疗，很真实，很温暖，很治愈，很有趣。

在每个人身上，我们都会看到诸多的迷茫与无助，只是每个人的表现都不一样。

看似一个个不同年龄、阶层的案例，其实贯穿了一个人的一生。在爱与被爱、痛苦与选择、疾病与死亡、孤独与相拥中，我们经历着，寻找着，治愈着。

看似傲慢无礼的约翰，毫无节制的夏洛特，与死亡并行的朱莉，还有困于过去的瑞塔，以及作者洛莉自己本身，都让我看到了自己的影子，或者是不同阶段的自己。

中年事业有成的约翰因儿子的意外离世，逐渐和妻子产生了家庭危机，妻子抑郁，他本人也出现了心理问题，面对，治疗，最后走出。

约翰以表现对他人不满，来掩盖自己难以面对的愧疚感与伤心，慢慢拨开掩盖内心伤疤的烂布条，真正地让伤口愈合，即使留疤也可以正常的感受爱与亲密。

20多岁的夏洛特酗酒成瘾，陷在原生家庭影响下，生活混乱而迷茫，但在这些当中，没有放弃自己，在一次次咨询中，有所改变。但她也并未完全突破自己给自己画的牢笼。

30多岁的朱莉蜜月结束，查出癌症，在抗癌的路上坚强乐观地活着，通过享受过去的美好，而逐渐坦然面对死亡与分离，最终35岁离世。

60多岁的瑞塔是一个对过去、未来都无望的老妇人，却在70岁重新找回了拥抱生活的信心与勇气，不再害怕失去，而去“故意搞砸”自己的生活。

69岁的瑞塔，与四个孩子断联，没有朋友，孤独地想在七十岁结束自己的生命。她渴望爱，却不敢爱，不信自己能够拥有爱，可是，她还是遇到了麦伦，七十岁以前。他们灵魂相拥，身体契合，在人生的最后结伴而行。

最后是作者洛莉，她在治疗与被治疗的过程中，重新学习面对“死亡、孤独、自由与无意义”。

而我自己，在这些故事中得到了很多力量与释放。就像作者说得“我们如何改变？”答案藏在“与他人的相处中”。

爱自己，接受最真实的自己，与自己和解。

看完之后像是自己走过了一趟爱与生命的旅程，治疗师像是另一个观察陪伴引导我们的自己。每个人都需要听到另一个人的声音对他说“我相信你。我能在你身上看到连你自己都没看到的可能性。我能预见到一些变化即将发生。”

人生本是一个自我救赎的过程，无论是向内审视自己那不为人知的阴暗面和无底的黑洞，还是向往挣扎延展。每一步都是在对自己发起挑战。

他们的故事，也是我们的故事。每个故事都有自己的魅力，和瑞塔一起从不安到信任，和约翰一起从回避到真诚，和朱莉一起向命运抗争，和洛莉一起拨开无数细节背后隐藏的真相。好像陪着每个人经历了各自的人生，看过各自的挣扎和恐惧，建立了深刻的关系后又离开。放下束缚并面对情绪，去寻找真的值得且热爱的东西。我们都应该学会去接受自己的不完美，学会如何地热爱生活。

世上没有救世主，再苦再难，走出来，活下去，最后还是要靠自己，治疗师只不过是那个点醒你的人，所谓当局者迷旁观者清。拯救我们的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇气。

这世间的苦难并不相通，各自都要去度过自己的那一份，感谢心理咨询师的存在让人们在度过苦难时有个伴。或许这一存在正体现了人类美好的天性——善良与慈悲，也正是这样的存在让整个世界充满人性的光辉。

世上没有完美原生家庭，没有万能灵药，没有事事顺遂，坦然面对自己，明知生活的残酷真相，依然不失赤子的热诚和丰盈。

本书将可读性与启发性完美地融合，真实又美好，带给我非常多的温暖和感动，也为我打开了一个新的视角去看世界，去全身心的感受生活，去积极探索，去包容，去感谢，去爱。

真诚地做自己，才是生而为人的主旋律，也是幸福的源头。

遇到这本书真是幸运。书里的每一个人都是自己，每一种情绪都可以照进现实，让我变得更自愈，更清醒，也更慈悲。

我们是在人与人的关系中成长的。我们也是在阅读一本本好书中不断成长。

阅读过程就像做了一次心理治疗，逐渐打开、深入，又慢慢结束、告别，整个过程让你共鸣，让你感动，会受启发，会变勇敢。

从《蛤蟆先生去看心理医生》到《也许你该找个人聊聊》，洛莉用知识与故事传递给了我们力量，她相信每个人都可以撰写自己的人生故事。在迷茫时、低落时、沮丧时、痛苦时，我想还有书籍，还有这个可以背负的人间避难所。

你看，生活虽有难时，但心灵总有出路。