派克治疗(派克治疗什么病)

心理学方面的著述浩如烟海。

对于非专业、却又有着浓厚兴趣的我们来讲，内容的通俗性和实用性应该是更适合的阅读选择方向。

基于这一点，联系到之前聊过的勒庞的《乌合之众》。我想到了这位有着20多行医生涯的心理医生M·斯科特·派克的著作——《少有人走的路：心智成熟的旅程》。

它当时是以畅销书的名义引起我的注意。毕竟，实际上它的出版业绩确实称得上是个奇迹：出版30余年发行数千万册，连续20年稳居《纽约时报》畅销书排行榜前列，被翻译成二十三种以上的语言。

更加难能可贵的是，相比靠商业推广和软文背书就能轻松制造畅销书的今天，它最开始从未进行任何的出版宣传，竟然只靠着读者的口耳相传。

如此，如果你想通过考研、留学来逃避毕业后即将进入社会的工作；或者你工作稳定婚姻幸福却想要逃避为人父母；想减肥却难以抵挡美食与游戏；或者你曾经视“咪蒙”为金科玉律，认为责任与问题都来自于对方……甚至面对生活中的很多问题你都在保持现状，乃至不断退守......

那么，希望你静下心来，去了解一下这本书。

人生苦难重重；人人都有心理问题，只不过程度不同而已。

这是贯穿本书的两条基本法则。看起来似乎将人生调成了一个灰暗的颜色。

但它既是总结后得出的真理，也是人生步入正轨前的忠告。只为平静地向你传达一个客观的事实：人生会遇到许多问题，你需要正确认识并解决它。

基于这个目的，本书从自律，爱，成长与宗教，神奇的力量四个部分来阐述应该如何以及为何去追求心智的成熟，以致最终达到自我认知的更高境界。

作者以沟通性的语言，加上多年行医经历中遇到的真实案例予以说明。大大提高了可理解性与可实践性。

比如谈到关于自律的其中一个方面推迟满足感时，他用了这样一个案例来说明：

一位30岁的财务分析师请求我的帮助，她想纠正在最近几个月里，总是拖延工作的恶习...终于有一天，我们进入久被忽略的一个领域，才使治疗出现了转机...

“那么，你通常是怎么吃蛋糕的呢？”我接着又问

她不假思索地说：“那还用说吗，我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的。”
就这样，我们从吃蛋糕的习惯出发，重新讨论她对待工作的态度。正如我预料的...她总是把容易和喜欢做的工作先完成...尽量规避棘手的差事。我建议她从现在开始...要先去解决那些麻烦的差事，在剩下的时间里，其他工作会变得相对轻松。她完全同意而且坚决照此执行，不久就彻底克服了拖延工作的坏毛病。

而对于爱与依赖性的解读中，斯科特谈到了这一现象：

还有一种最常见的对爱的误解，就是将依赖性当成真正的爱...这种情形，多出现在因情感失意而极度沮丧的病人身上。他们无法忍受孤独，甚至产生轻生之念或以自杀相威胁。他们痛苦地说：“我不想再活下去了！我没有了丈夫（妻子、男朋友、女朋友），活着还有什么乐趣？我是多么爱他（她）啊！”我不得不告诉他们：“你描述的不是爱，而是过分的依赖感。确切地说，那是寄生心理。没有别人就无法生存，意味着你是个寄生者，而对方是寄主。你们的关系和感情，没有自由的成分。你们是因为需要而不是爱，才结合在一起的。真正的爱是自由的选择。真正相爱的人，不一定非要生活在一起，充其量只是选择一起生活罢了。”

书中引用相关事例颇多，在此其他方面就不做赘述了。

懂得许多道理，却依然过不好这一生。

斯科特·派克毕业于哈佛大学。1963年在美国凯斯西储大学医学院获得了博士学位，之后在军中服役。1994年，他获得了坦普尔国际和平奖；1996年派克还获得了美国乔治顿大学颁发的知识、信仰和自由奖章。
他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治愈了成千上万个病人，成为这个时代最杰出的心理医生之一。

M·斯科特·派克（Scott Peck 1936－2005）

然而讽刺的是，斯科特·派克自己却有着糟糕的人生抽烟、酗酒、婚外情；疏远自己的孩子，和父亲关系也很僵硬；甚至临死前一年选择离婚。

自己依然如此，又如何指导别人？！

派克博士也是在探索自己的人生吧：和你们一样，有些问题会让我用酒精来麻痹自己；和父母之间有原生家庭留下的问题而导致的隔阂；对下一代却有很多的不理解，不愿更新自己的人生地图；面对妻子我逃避沟通，用婚外情来获得暂时的愉悦......

这或许是它的另一种魅力：这不是神坛之上的圣人教条，而是凡夫俗子的人生经验。这个“不能自医”的心理医生，和面前的你我一样，在心智的成熟的道路上不断地努力着。

央广的《赏心阅读》栏目和新华社记者都曾提到过此书带来的感悟。

本书一共有四个系列。个人推荐第一本《少有人走的路：心智成熟的旅程》。后面的开始有些商业化和偏于专业，最后一本的作者也不再是斯科特·派克。

你可以拒绝成功，但不能拒绝成熟。

读书未必能解决你遇到的问题，但多读一点，总会有不经意的帮助。

本文黑体部分选自《少有人走的路：心智成熟的旅程》[2007年，吉林文史出版社，M·斯科特·派克]。文章系原创，欢迎转发，请注明出处。图片来源于网络，如有侵权，联系删除。