很多人怀孕以后根本不知道怎么算自己的怀孕天数，计算怀孕天数，不是从同房的那天算起的，科学的算法就是以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天。也就是说，月经规律的女性，怀孕时间是从你最后一次月经来的第一天算起的，而不是排卵期发生排卵的时间，也不是发现怀孕的时间，更不是最后一次月经结束的时间。

女性月经周期长短不一，有的人是28天来一次月经，有的人是33天来一次月经，所以我们在推算的时候，与实际有1～2周左右的误差也都算是正常范围。

举个例子，如果你的末次月经是2022年2月13号，那么你的预产期就应该是从2月13号开始往后数280天，也就是40周，预产期就是2022年11月20号。（还有不会算的同学继续问我，我一定要教会你！）

当然现在有很多APP都可以计算孕周和预产期，很方便，大家可以按需下载。