怎样更利于怀孕(怎么更利于怀孕)怎样更利于怀孕(怎么更利于怀孕)

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怎样更利于怀孕(怎么更利于怀孕)

怎样更利于怀孕(怎么更利于怀孕)

01“知己知彼”——充分了解自己的身体

一些夫妻在准备要孩子的时候,就直接“闷头要”,根本不管自己的身体是个什么情况,有些人顺利怀孕,而有些人要了一年两年,甚至十年八年都没怀上。检查之后才发现是某些疾病阻碍了好孕。所以,想要提高怀孕率,首先就要对自己的生育力进行评估,充分了解自己是否适合受孕,是否存在异常,这就需要夫妻双方做个基本的孕前检查,如果存在问题及早进行治疗。

02“严于律己”——改变不健康的生活习惯

你曾经喝过的酒、抽过的烟、挑过的食、熬过的夜,都会成为你怀孕路上的绊脚石。换句话说,想要提高怀孕率,必须养成良好的生活习惯,戒烟戒酒、合理饮食、规律作息,这样才能把自己的身体调整到一个良好的状态,从而养出好卵子,增加怀孕的概率。


夫妻是“共同体”,所以除了严于律己外,对伴侣也要“严”,毕竟有了好卵子,好精子也不能少。夫妻双方一起改变不健康的生活习惯,更有助于好孕的到来。

03“得之我幸”——用坦然的心态面对生育

生育这件事,除了要做到积极地准备来提升怀孕率,同时也要以一种“坦然”的心态来面对。不要把怀孕当成任务,更不要一到“排卵期”就“如临大敌”,每周2~3次同房,用放松的心态去试孕,更容易“中奖”。



一般来说,一个月自然怀孕的概率是20%左右,所以备孕一两个月没有怀孕是很正常的,不要太过着急


最后提醒大家:

正常备孕1年以上没有怀孕的情况下,就需要到正规的医院进行检查了,找到不孕的原因之后,配合医生采取积极的策略治疗,大多都能怀上宝宝。

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