在很多人眼中，怀孕是一件非常幸福的事，尤其是很多准妈妈怀孕后便辞了职，更会让人觉得简直太幸福了，每天只需要在家吃吃喝喝，舒服的窝在家里就可以了。

但是，事实未必。很多孕期准妈妈以及产后的妈妈可能会遭遇到各种疼痛与不适，例如怀孕以后，会出现孕吐、尿频、便秘等情况，还会有出现腰疼、坐骨神经痛、手腕疼、乳房胀痛等等。更有很多准妈妈在孕期或者产后常常会出现"耻骨疼"，虽然不是最容易出现的症状，但是多数准妈妈都把它列为孕期疼痛之首。而且疼起来不敢大喊大叫，难以启齿，只能咬牙一忍再忍，没有经历过的人根本理解不了那种感觉。

正常的耻骨是靠耻骨韧带连接在一起的，为了适应胎儿的发育，并为将来的分娩做准备，从怀孕7~10周开始，卵巢便分泌出一种特殊的激素——松弛素，促使耻骨关节放松来“拓展”骨盆这个“小天地”，使之尽量增大。

松弛素的分泌量随着怀孕月份的增加而增多，尤其是逼近孕晚期，松弛素的分泌量达到高潮，可使耻骨联合处平均增宽0.3~0.4厘米，以利于顺产。

耻骨分离的过程会让孕妈们产生很多的不适感，很多人因此会强烈的感觉到骨盆疼痛。

一旦胎儿娩出，女性体内松弛素的使命宣告完成，其水平便迅速下降。随后，松弛的耻骨间纤维软骨及韧带等逐渐恢复原有的张力，耻骨联合和骶髂关节也随之恢复到正常位置。