个子矮怎么治疗(矮小症怎么治)

大家好，我是儿科主任周医生，有很多家长问我孩子生长激素缺乏，体质差爱生病，偏矮偏瘦，怎么办？今天我就跟大家讲讲中医帮助孩子长高既科学又安全的办法。

什么情况要警惕、干预孩子的身高？

3岁前的儿童生长速度小于7厘米/年；

3岁到青春期之间，生长速度小于5厘米/年；

青春期生长速度小于6厘米/年；

父母一方或者双方身高落后，孩子的身高没有达到平均水平；

严重偏食、挑食的孩子，身高以及体重增长不良；

性征（乳房发育、变声等）提前出现的儿童。

什么因素会影响孩子身高的生长？

身高生长与很多因素相关：遗传因素；营养因素；疾病因素：包括生长激素缺乏、甲状腺功能减退、宫内发育迟缓、慢性肠胃消化和吸收不良、骨发育不良等，都可以导致生长迟缓；另外，运动、睡眠、心理等因素都对身高有不同程度的影响，发育不正常的孩子可以去测下骨龄。

在西医方面，诊断为矮小症的孩子，家长可能会要求去打生长激素，但是第一年效果明显，第二年效果就一般了，更何况这种会有一些副作用，并不适合普通的孩子。

中医是如何帮助孩子长高的？

中医认为孩子长高和肝脾肾三脏关系最为密切：

脾主运化，脾胃好，孩子容易吸收食物中的营养物质，有利于孩子身高和体重的增长。

但有些孩子到了幼儿园就开始反反复复生病，容易积食，抵抗力差，这类孩子，往往还挑食，脾气也不好，经常烦躁，这时候中医可以通过中药、推拿、贴耳穴等方法帮孩子调理脾胃。

肾是人的先天之本，这跟人的生长脱不开关系。肾主骨，骨骼的生长发育好，身高自然就长高了。

但有部分孩子由于先天因素肾气不足，头发稀疏，长得矮小，这时候除了让孩子多进行户外运动外，中医可以通过按摩命门穴、肾俞穴来帮助孩子补肾气强骨骼，家长也可以多给孩子搓背搓腰揉关节，使骨骼长得更好更快。

肝主疏泄，疏泄主筋，也跟人的生长发育有关，经脉舒畅，对人体生长也有益；肝也跟人的消化有关，对孩子的脾胃吸收也起到至关重要的作用。

但有些小朋友心里、情绪变化大，身体长期处于肝郁脾虚的情况下，晚上睡不好，这时候中医可以通过用青皮、佛手等中药帮助孩子疏肝助眠，晚上11、12点正是生长激素最旺盛的时段。

还有一些骨龄偏大的孩子，生长空间不足，中药延缓骨龄的效果也是不错的，根据临床经验小朋友在夏天最容易长个了，家长可以抓住这段时间，给孩子好好调理调理。

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