痛风按摩治疗(痛风按摩治疗方法图解)

痛风是一种常见的风湿类疾病，患者常常被疼痛折磨，因此很多人都在寻找缓解疼痛的方法，除开饮食及生活习惯外，按摩穴位也是一个不错的方法。今天小编教大家如何通过按摩穴位来缓解痛风疼痛。

1、隐白穴：

隐白穴在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。由于隐白穴就在痛风石好发部位，即大脚趾肿胀了，鞋穿不进去，磨了、疼痛的地方，也就是痛风在体表的反应点，中医管这叫阿是穴。

我们知道痛风是由于湿热结聚于体内，气血运行不畅，阻滞经络引起。要想激发气血运行，发挥经络作用，首要是按摩阿是穴。

2、太白穴：

太白穴为脾经原土穴，位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。一方面，当脾失健运，痰湿淤内聚，也发为痛风。而按揉太白穴具有健脾益气、消食化滞之功效。另一方面，太白穴最容易形成尿酸盐结晶，按揉可辅助溶解尿酸盐，减少沉积。

在吃饭之前，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置，一直踩压3分钟就可以了。不必用太大力气，穴位处微微感到胀痛为度，每天坚持按揉3～5分钟。

3、公孙穴：

公孙穴位于第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。用大拇指顺着脚弓弯曲的形状,向后斜上方的地方来推,刚好推到的这个位置就是公孙穴。

痛风患者大多过食醇酒厚味、膏梁辛辣之物，碍胃滞脾，食物不化，酿生湿浊。湿浊随气血行于周身，浸淫百脉，每每乘袭致。而公孙穴位于脾经上，且联络足阳明胃经，刺激公孙穴正可以补脾和胃、治食不化。

需要注意的是，虽说按摩这些穴位可缓解痛风症状，但终归是辅助治疗。发现痛风或痛风反复，主要还是看医生，尽早去医院接受规范的治疗！