谈话治疗(谈话治疗小品)

来源：【烟台日报-大小新闻】

愈见滨医

大小新闻客户端5月25日讯（YMG全媒体记者 李歆茹 王一鸣 通讯员 黄瑾 摄影报道）烟台日报社视频直播中心与滨医烟台附院临床心理科联合推出《愈见滨医》栏目，通过心理健康知识科普、心理问题咨询解答，护佑您的心理健康。

近年来，“抑郁症”、“自杀”、“精神疾病”等词汇频现热搜，人们开始越来越多地关注心理健康，那么“心理健康”是什么呢？如何面对心理问题和心理疾病？

本期《愈见滨医》请滨医烟台附院临床心理科心理咨询专家李祖成教授为大家答疑解惑。

01

什么是心理健康？

健康不仅是我们通俗概念没有病，世界卫生组织早在1989年就定义为身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康 。心理健康，在专业研究上分为：心理与环境统一性、心理与行为协调、心理与社会适应、心理与道德四个层面。这些的统一协调，能良好适应环境、社会，是为心理健康。

02

心理问题与心理疾病的区别？

根据人的心理、行为表现，将人的状态划分为正常与异常。正常包括健康和亚健康，其实正常人的状态是动态变化的，完全健康是理想化的“神仙”状态，我们常常处于亚健康状态。我们根据来访者病情、病史及社会功能状态，进行定量、定性评估，或者量表测量，来判断来访者问题的严重程度。

03

如何面对心理问题和心理疾病？

心理问题通常采用心理咨询去疏导、解决，心理疾病则需要医疗途径来治疗。诊断为心理精神障碍，就要根据实际需要来用药、住院治疗。在用药医疗的同时，也应该配合心理治疗。

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