脚腱炎治疗(脚腱炎的治疗方法)

跟腱炎是跟腱及周边的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，脚后跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。跟腱炎一般是运动聚类产生的病症，采取合适的药物进行治疗很重要，同时要做好平时的康复锻炼。

跟腱炎用什么药

1、内服西药：消炎痛25mg1天2次，强的松5mg1天3次，维生素b6片20mg1天3次。

2、中药外贴：选用消炎止痛的药物外敷，如跟腱骨方世医贴。

3、中药内服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。

4、药浸法治：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉跟腱，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。

5、中药泡脚：每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。

6、中药外敷：吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次 疗效：用药5天见效，有效率达100% 。

跟腱炎注意事项

1、合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度。

2、尽量避免穿着软的薄底布鞋。

3、在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。

4、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

5、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

6、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法，但是不能标本兼治。