体重比平时胖了20斤正常吗(比正常体重多20斤算肥胖吗)

【“很多次在公共场合，我都被问到是不是怀孕了。”】

看这张照片，是不是像一位准妈妈在记录孕肚的变化？如果现实也如这个画面一样“温馨”，这个女孩（“卡莉”）就不会遭受这么多痛苦和折磨了……

卡莉是社交平台上一位小有名气的博主，平时喜欢给大家分享穿搭、美妆等等，从以往的照片可以看出，她身材匀称、偏瘦。

可从去年11月开始，她发现自己的体重开始猛增，虽然当时她正在度假，但在哥斯达黎加她不仅饮食挺健康，而且每天都会徒步几英里，还会游泳和冲浪。而在这样的高强度运动式度假2周后，她发现自己体重重了10斤！

不仅是体重的飞速增长，她感觉到每次饭后都会有腹胀和疼痛，双手也明显水肿，手指变粗了不少……

卡莉在发现不对劲后很快选择就医，可不仅没能得到有效治疗，她甚至一直不知道，自己身体到底出了什么问题。

两次住院、六次进急诊，两次结肠镜检查、内窥镜、核磁共振、无数次验血、输液、吃很多药……

排除了甲状腺、寄生虫、胆囊、多囊卵巢、子宫内膜异位症等所有可能的疾病，也做了很多尝试性治疗，全都毫无效果。

半年多不断进出医院，除了身体上承受病痛和治疗的折磨，这种渴望真相又一次次失望的感觉也在折磨卡莉的内心。

最后一次进急诊室的时候，有位医生告诉她这是患了“心身疾病”，也就是心理和情绪紊乱导致身体出状况的疾病，例如失眠、胃溃疡、肠易激综合征等。

医生告诉她这种疾病就只能“治疗症状”来改善病情，于是卡莉又开始了大量服药的生活……

【“当时我在吃8种处方药（治疗胃酸反流、结肠蠕动等），每天吃10片抗胃酸咀嚼钙片，但怎么都无法缓解疼痛，我觉得自己被打败了，我只能这么活着。

一年内，我的体重从110斤到了160斤（饮食和生活方式没有任何改变），但却没有人发现我到底有什么问题。”】

在卡莉再一次重新就医时，遇到了一位全科医生，在听完她的症状和经历后，全科医生认为问题出在肠道菌群上，于是给她做了“食物不耐受”的测试。

在花了很长时间做完测试并苦等一个月后，卡莉终于等到了一个确定的答案：幽门螺杆菌、小肠细菌过度生长和肠漏检测，全是阳性结果……

值得注意的是小肠细菌过度生长这个疾病，指的是小肠内菌群紊乱→细菌过度繁殖，症状包括腹痛、腹胀、腹泻或是吸收不良。

通过检测结果得知，卡莉对自己常吃的很多食物，一直有或轻或重的不耐受，只是以前问题不明显，直到菌群失调严重，彻底爆发后又找不到具体的病因，导致她近一年来吃了很多药物，却又没有帮助。

在按照检测结果服用正确药物和改变饮食两个月后，她就减少了近20斤的体重，逐渐恢复了健康&正常的生活。

肠道菌群影响着我们的肠道功能、消化吸收、免疫和营养代谢，而肠道菌群的“团队成员”有谁？就是决定我们健康的关键。

肠道菌群除了影响肥胖之外，还对人体的“垃圾”排出、糖代谢、脂代谢、肠道不适、皮肤健康等有不同程度的影响，因此，日常生活中注意健康饮食、规律作息以及补充肠道菌友，都是非常有必要的！

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