秋分已过，天气虽然稍有凉意，但有很多集美们，皮肤已经都感觉到了同样一个问题，

空气中的水分少，皮肤越来越干了，甚至上妆都卡粉，每个毛孔都仿佛被放大，毛孔变得粗大，摸上去甚至都会疙疙瘩瘩。

那为什么毛孔会粗大呢？

认真解释一番：毛孔粗大的人群大部分跟油脂分泌有关系。

简单地说 你皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，毛孔需要呼吸，没得办法，毛孔被油脂堵住了大部分的道路，只能张大毛孔进行呼吸，久而久之，毛孔是不是越来越大？

认真地看这段简单的文字，你们似乎理解了，毛孔粗大的原因了吧？那如何解决这个问题？根源了解了，如何解决呢？

把毛孔里的油脂和脏的脏东西弄出来，毛孔是不是才能得到真正的收缩？

其实还是太表面了。

最根本还是在在于如何养肤，修复，控油，维稳，达到水油平衡的一个状态。虽然这是一个大方向，但是划分几个重要版块,，具体问题具体分析，你就能根据自己的需求去选择化妆品。

但是这些都是护肤博主反反复复说的一个东西，而我最想强调的是生活习惯方式的改变。

重点元凶“熬夜”。说起熬夜，一句话概括大概是爱并痛着，但是早睡的人都知道早睡的好。

如果你再仔细看下去，大概就会明白我所说的。

经常熬夜的人身体损失了什么？

损失的是修复。

人的身体就像一座大厦，是需要日常维护的。大厦如果不维护会怎么样呢？

尽管没有损失任何东西，但是玻璃蒙上灰尘，水管会逐渐堵塞，墙体会被风雨侵蚀开裂，也就是会失去原来应该有的功能。

人体也是一样的，我们知道，人体由器官构成，比如：心、肝、肺、脑、肾。

器官由组织组成，比如血管、上皮、肌肉、神经等，举个例子，心脏主要由心血管、心肌、神经组成。那么组织由什么构成呢？主要是细胞，比如血管主要由血管内皮细胞组成。

如果长时间没有修复的时间，从细胞角度，很多细胞会凋亡；从组织角度，组织代谢会异常；从器官角度，器官功能会下降。

最后人体的感觉就是精神恍惚、四肢乏力、疲惫异常。

那为啥不能醒着的时候，同时也修复呢？

这是因为人体的资源是有限的，就像你不可能同时用脚玩跳舞机和用手柄踢实况一样，因为脑子的资源有限。

身体的资源也是有限的，如果你集中精力去办一件事，比如玩手机、刷剧、写报告，总之就是熬夜吧，那么其他的事情都会缓一缓，身体会把所有的资源都调配在你想做的事情上。

可能还会有人觉得人体的这个设定也太不科学了，人类就没有进化出自己调配身体资源的能力吗？我刷剧也不用集中所有资源，分一部分去维护身体多好啊。

要知道，人类的身体是经过亿万年的进化才变成现在这个样子的。

试想，如果在上古时期，大家一起打猎，谁也不知道什么时候会窜出一只剑齿虎来，那么最后谁能活着回来呢？

我想应该是那个把身体的所有资源都调用起来，专心致志搜索和逃跑的那个人吧，他也大概率会是我们现代人的祖先。

说到最后，戒掉熬夜，让身体自己慢慢回归到自动修复的状态，也只有自律，才能让人的状态越来越好。

而孔粗大的现象出现，建议生活中养成早睡早起的习惯。

一般情况下，每天的睡眠时间应该保持7个小时以上，如果缺乏睡眠就很容易会导致皮肤变得松弛、粗糙，从而引起了毛孔粗大的现象。