所谓的胎位，就是指胎儿在母亲盆骨里的位置关系。一般是指胎儿的胎儿的纵轴与母体的长轴保持一致，也就是胎儿的头部朝下位于母亲骨盆入口的部位，呈屈曲状。正确的胎位可以让胎儿以最小的径线通过母亲的盆骨经过阴道顺利生产，当胎儿的胎位不正的时候会给顺产带来很大的困难，所以，孕期的妈妈们必须了解胎位不正改怎么办。

胎位不正怎么办？

一、膝胸卧位操纠正

首先，需要孕妇排空膀胱，穿着宽松，如果有腰带需要松开。然后，跪在硬板的床上，两只手屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽，膝盖着床，屁股部分高举让大腿和床呈垂直，尽量让胸部部分和床面接近。保持这个姿势5分钟一次，做三组共15分钟，刚开始不适应可以少时多次。每天早晚各做1次，每次三组共15分钟，连续做1周之后去医院复查结果。

二、桥式卧法

首先，孕妇仰卧在床上，将枕头放在手臂上，腰部慢慢抬起，在腰部下垫上垫子或者枕头，慢慢让臀部太高到30~50厘米。每天孕妇自己选择一个时间做一次就行，每次保证15分钟左右。

三、外转胎位术

孕妇在孕32周-34周的时候，如果胎儿仍然没有转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术。这个操作具有一定的风险，一定要给专业的医生操作，孕妇不要自己或者家人私自操作，因为操作不当会导致胎儿脐带绕颈或是出现胎盘早剥。外转胎位术首先需要孕妇触摸腹部确认胎儿的头部和屁股的方位，然后按照正确的胎位将宝宝的屁股推上。让宝宝的头部转到妈妈的盆骨里去，用布将腹部包裹起来，保持头部的位置。

四、针灸治疗法

孕妇胎位不正，胎儿被诊断为臀位、横位、斜位的，可以用针刺至孕妇的阴穴来治疗胎位不正。在我国，有针灸治疗胎位不正成功的案例，针灸治疗需要每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程。

胎位不正怎么办？那肯定需要及时纠正胎位来保证顺产的顺利进行。孕妇可以在医生指导下自己在家中自主矫正，也可以理由针灸治疗，必要的时候在医生的帮助下做外转胎位术来纠正。所以，当发现自己胎位不正的时候不需要过度的紧张，按时做产检，按照医生的嘱咐纠正胎位，如果实在不行还可以选择剖腹产。

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