为什么宝宝的第一口辅食要吃米粉，原来有这么多好处！

世界卫生组织和中国营养学会都建议，无论是纯母乳喂养、奶粉喂养还是混合喂养，当宝宝6月龄时就要开始添加辅食了，刚开始添加辅食时，推荐吃米粉，为什么要给宝宝吃米粉？吃米粉的好处有哪些呢？

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补充营养

宝宝的快速生长发育需要较多的能量、钙、铁、锌、维生素D等营养物质，宝宝6个月时单靠喝奶已经无法满足宝宝的能量需求了，再加上宝宝自带的“储铁包”在出生后6个月就基本消耗殆尽，而奶中尤其是母乳中铁的含量很低。因此，在出生6个月以后要及时添加米粉类辅食，及时补充铁的不足，这样宝宝才能健康成长。

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锻炼宝宝的吞咽能力

小宝宝是习惯于吃流质液体类（如奶类）食物的，要想逐渐过渡到将来和大人一样吃固体食物，需要一个适应过程。宝宝刚开始吃辅食要从糊状的食品开始，而米粉不仅易消化，还能锻炼宝宝的吞咽能力，锻炼宝宝口腔功能，为后续辅食过度打下良好基础。

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为辅食添加做准备

米粉作为宝宝第一口辅食，可以让宝宝提前适应除奶以外的其他食物，当吃米粉一段时间没什么不良反应后，就可以尝试添加其他食材了。

米粉在宝宝辅食中扮演着重要角色，如何选择一款好的米粉就显得至关重要，今天给大家介绍一款咱们爱优喂的原味婴幼儿米粉，一起来看看她的特色吧！

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多种营养，易吸收

原味婴幼儿米粉含有钙、铁、锌、维生素D等多种营养成分，宝宝易消化吸收，助力宝宝成长。钙是骨骼和牙齿的主要成分，骨骼发育离不开钙，铁是血红细胞形成的必需元素，锌有助于改善食欲，缺锌会影响儿童的生长发育，维生素D可以促进钙的吸收。

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湿法干燥工艺，不易上火

我们的米粉是片状米粉，采用湿法干燥工艺（又称糊化工艺、辊筒干燥等）通过泡米、打浆、配料、再用辊筒干燥、粉碎、造片制作而成，配备专业“均质机”，使营养与米浆充分混合均匀，更加确保米粉的营养价值，有一股淡淡的奶香，宝宝吃了不易上火。

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独立小袋包装，方便携带

每盒9小袋，每袋25克，独立小袋包装，锁鲜防潮，易于保存且干净卫生，还能定量，宝宝每餐量轻松掌握。

冲泡米粉常见问题

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米粉不成型

冲调时水多粉少造成米粉糊不成型，此时千万不要直接加入米粉，只需重新冲调适当比例的米粉糊进行混合即可。

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米粉糊过干

冲调时粉多水少造成米粉糊过干，可以慢慢加入适量温水，根据自己的需要调整成适合的干稀性状。

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水粉添加顺序错误

冲调米粉应先加水，再加米粉，如果顺序反了，很容易失败。