157厘米多少斤才算正常(157应该多少斤正常)157厘米多少斤才算正常(157应该多少斤正常)
网友：
@予自然 吃这么多 你胖不胖。
予自然：
胖跟吃有什么关系。
网友：
自然，看着好辣，吃着辣不。
予自然：
不辣。。
最低度辣椒。
我喜欢吃辣椒的香，但是太辣的不行。。
不是我不能吃辣。而是影响口感
网友：
晚上最好不吃啊。
予自然：
你觉得怎么好就怎么来。
我没限制性信念。
随时饿了。随时吃。
馋了也随时吃
网友：
也是哈，人家看着我直接把辣椒放嘴里，可我不觉得辣。
予自然：
每个人天赋不同。哈哈哈。
刚修行时。我也觉得不吃肉或者少吃肉好。。
现在随便吃。
有分别心才是问题
网友：
我特别少吃肉 也长胖 现在有个理论是 肉吃少了新陈代谢低了然后才发胖 我想想也是哦 羊猪牛吃草也长得更膘。
予自然：
不管你信不信。吃的跟长肉没关系。。
一丁点都没有
网友：
长肉跟啥有关系？我想增肌。
予自然：撸铁啊，还有其他选择吗
网友：@予自然 跟吃真的一点关系都没有？
网友：真的是吃得多就胖啊
网友：不吃 饿就瘦啊
网友：新陈代谢好的人是不会胖的
网友：吃多少都会不胖
网友：那不叫好，那叫快
网友：我觉得是不是有点偏了，心灵疗愈必然是可取，但如果凡事都求心灵精神疗愈，好像不太妥，。
予自然：
心灵疗愈，不是追求的。
没到那个份上，就没办法深入。
这个群的本质，就是想分享的就随便聊。觉得有用的，拿走。觉得没用的，无视。。
不扯科学那一套数据理论的话。单纯从生活角度去看。实际的体验上看。。
跟吃的就没关系。
否则，就不会有越吃越瘦，和越饿越胖的人存在。
但是实际上就是有，而且不在少数。
小孩，尤其是80后之前的，很少胖子。。
但是都很能吃。
比现在的孩子吃的多多了。现在孩子很多还得家长追着喂。
80后，起码我身边的这批，都跟饿狼一样。
可没见哪个胖。
你要非说某些食物污染啊，防腐剂啊，也行。但是很多人也是照吃，但是就没胖。或者想胖的还是胖不起来。
这个你怎么去用科学和数据分析呢，不可能的。
网友：
脾主四肢，胖指肚子，胖人多湿，去湿可减肥。能这么理解吗@予自然。
予自然：
怎么理解，随你，实际上的情况，跟你理解的未必一样。。
拿实际的情况来看，最实际。
自己觉得对的，就拿来放在自己身上试。好用就行，不好用下一个。
早晚会绕到终点
网友：
我问的理解是就中医理论，不是以你的自然疗法观念。
予自然：
恩，我答你的也是。
理论没用啊，说理论我能说一年不重样。
有啥用呢。
百度上一搜一大把。
我只实战。。。。
加特林，哒哒哒，冒蓝火。
理论能让一个人瞬间迷茫，看的越多，迷茫越多。
实践则不会，因为实际存在的只有自然规律，由这个去探究，离真相就越来越近。
就算看理论，也带着点怀疑态度，成长肯定快。。
否则一不小心就被代跑。
网友：
不断修正，未必更上一层，也可能渐行渐远。
予自然：
道德经，100个人有100种解读。你不实际修行，体验到那个状态，你看不懂。
中医也一样。没本质的区别
网友：
牛顿定律，一定范围是可用的。
中医理论一样。
予自然：
恩，所以我不谈理论。没啥意义。
不过我不会阻碍别人谈理论，即使争的打起来也没事。。
只是别问我就是了。
网友：
书读了也白读。
因为都是理论。
哪要怎样做？
予自然：
书得读啊。。
然后按照书上的实际操练。
剩下的，就是自己的了
网友：不能读死书，所有的理论都是指导人的行为
网友：就是“忘记”自己实际吃进肚子的东西，然后意念“我没吃”？！
予自然：
忘不掉也没关系，早晚有一天你会发现你学的理论没什么价值。就都丢了。
你不觉得吃东西会长胖，就不会。
吃东西就是因为饿，还有香。别编造故事
网友：忘字诀的首要功用就是避免恐惧。恐惧是健康最大的敌人，有恐惧就不可能自然，群主也给予不了
网友：我没孩子之前体重和身材都算正常157cm-104斤），生完孩子后的两年体重一直保持在130斤左右。
孩子2岁多时候，开始练习磕长头，从每天108个，到每天540个，持续了6个月，还有别的一些意念自己骗自己的方法）。
体重回复到107斤，这个状态保持了3年。没有刻意减少入嘴的食物。
我坚持了6个月。
3年以后，我体重又开始慢慢增加。我继续想把磕长头捡回来。但是
我捡回来磕长头，练习了1个月，体重没有减少，反而更胖。
我百思不得其解。
为什么以前有效，现在无效？！
最近才知道原因。
是自己与自己的深层连接。
是自己与自己的深层连接。
那时的自己，自己与自己内在的连接紧密，做什么都没有往“瘦”的方向想。
只想，我可以变得更好，更多的关注点和聚焦都是自己。
网友：天下之事，求之不得，不求而获，谓之自然。苦苦追寻难圆梦，南辕北辙愈迷茫。无心插柳满园树，又何欢喜又何伤？故放弃执着为第一，享受当下则顺理成章。放弃医疗，方有健康。非为天下无良医，实则人体构造之繁复，中西医何能窥其百之一二？放弃目标，方有当下。非为目标不可达，实则当下才是人生之意义，以目标为意义是本末倒置。
再加一句，不追求减肥的时候，才真能减肥
