劳累的时候血压高算正常吗(劳累时血压高正常么)

“大夫，我为什么血压高” 这是一个高血压病人就诊时的第一句话，患者第一次来门诊，我对他不了解，当时我有点懵 ，

考虑片刻后我说：“因为你身体需要”，这下轮到他懵了“血压高是病 ，我怎么还身体需要”，我笑了笑：那要看过才知道。

于是详细的询问了他的家族史、病史、生活起居、日常工作和辅助检查的一些情况。

患者的基本情况如下：年龄32岁，男性，有高血压家族史，父母均有高血压病，

一年前开始有时感觉头里不舒服 ，常出现在劳累和睡不好觉时 ，测血压有时高，有时正常，也没在意，

半年前血压开始持续高，一般在160/100mmHg左右，平时工作压力比较大，睡眠不足，经常处于紧张焦虑状态。

化验检查，红细胞刚性指数和聚集指数升高 ，心电图提示有自主神经功能失调 。

了解情况后，我跟他解释：人体的所有生命活动都是在人体的自动调节功能调节下实现的，血压的调节也不例外，是根据人体的需求，通过人体的自动调节不断变化的。

一般情况下，血压调节维持在正常范围内就能满足人体需求，如果人体的血液循环阻力加大，导致血液循环不能满足人体需求，自动调节系统就会将血压调高以维持正常的血液循环。

引起血液循环阻力加大的因素主要有血液粘稠，动脉硬化，微循环障碍，重要脏器的供血血管狭窄，如常见的颈动脉斑块狭窄，冠状动脉狭窄等，再有就是长期处于紧张焦虑等特殊状态下引起的血管痉挛 。

具体到你血液循环阻力加大的因素有：红细胞刚性指数和聚集指数升高 ，说明红细胞代谢异常 ，导致血液粘稠和微循环障碍 ，紧张焦虑导致血管痉挛 。

你身体的血液循环阻力大了 ，为了维持正常的血液循环 ，人体自动调节系统就得把你的血压调高，这不就是你身体需要吗！

好多大夫和高血压患者认为只要坚持服用降压药，维持血压正常就行了，其实高血压的治疗不能这么简单粗暴。

说简单粗暴是因为 ，只用降压药控制血压，是简单的在与人体自动调节系统对抗，并没有解决人体对高血压的需要问题，是为粗暴。

这种简单粗暴的治疗，只是解决了血压高对人体的伤害，并没有解决造成人体血液循环阻力增大 ，引起高血压的问题。

这种简单粗暴的治疗，只是解决了高血压的表现，粉饰太平 ，病根并没有解决，仍在继续对人体造成伤害，所以好多高血压患者，降压药越用越多，血压越来越不好控制。

这种单纯的把血压控制正常的治疗，没有解决导致血液循环阻力增大的原因，会导致人体心、脑、肾等重要脏器，处于慢性供血不足的状态。

因此高血压的治疗一定要系统全面，对一些轻度高血压和早期高血压，仔细检查分析 ，找出病根，进行治疗，可能不用降压药，血压就能降下来。

对于中重度高血压患者在服用降压药的同时，也要针对引起高血压的病根进行治疗 ，一是可以减少降压药的用量，二是能够更好的保护人体的重要器官，才能取的好的疗效。

这个患者 还年轻，没有明显的动脉硬化，也没有血脂 血糖高等问题，轻度高血压，一直也没用降压药，我建议他先不用降压药，针对焦虑紧张、红细胞代谢异常调整观察一月。

于是我给她开了一点调节焦虑紧张和改善红细胞代谢，改善微循环的中成药，让患者尽量调整一下工作 ，减少工作压力，注意生活规律。

一月后复诊，患者说有改善，血压没有以前那么高了，有时还能正常，又过了两个月血压降到了正常，并且稳定。

之后我们成了朋友，经常跟我交流一些健康问题，并且养成了适合自己的养生保健习惯，至今已近十年，血压一直正常。