怀孕本来是件很幸福的事，但在怀孕以后，由于身体出现一些变化，会出现很多不适，可能也会出现一些尴尬的症状。听一位孕期的朋友说，她在怀孕期间，最让她烦恼的就是口臭。明明和孕前清洁口腔的方式一样，为什么现在口臭就这么严重呢？

这是由于女性在怀孕以后，身体里面的激素发生改变，除了口臭的症状，孕期患口腔疾病的概率也会增高哦。那么，是什么原因导致准妈妈们出现口臭情况呢？又有什么方法可以帮助她们缓解这个尴尬呢？

孕吐导致

准妈妈在怀孕期间会因为肝火上升或者脾胃湿热，再加上刷牙的时候，怕刺激口腔不敢太过用力地刷牙，因此会出现恶心加呕吐、口气加重的情况。

口干舌燥

有些孕妈吗在怀孕期间，由于肝火比较旺盛，所以经常会感觉到口干舌燥，如果进水量比较少，唾液分泌少，就会造成口腔中的细菌自身引发口臭。

重口味

怀孕后因为味蕾的敏感度下降会导致味觉的变化，有些孕妇偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，这些食物本身就会造成口臭问题。

大家都知道，女性在孕期是需要特别注意的，要尽量避免打针吃药，即使发现导致口臭的病因，也无法通过治疗处理。但如果因为孕期特殊情况引发的口臭，可以从这几个生活细节开始注意哦。

一、清洁舌苔

很多人刷牙时只刷牙齿，容易忽略掉舌苔面。如果口腔中经常出现口臭的现象，在刷牙的时候不妨清洁一下舌苔，这样可以将残留在舌头上的细菌消灭掉，减少造成口臭的因素。

二、时常漱口、喝水

孕妇在怀孕期间应该经常用水漱口，这样可以将口中的坏气味去除。随时准备一些具有清火功效的茶水、果汁等，适量饮用，从而达到除去口腔中的异味的效果。

三、避免刺激食物

在怀孕期间，避免吃一些有刺激性的食物，每次进食以后注重口腔卫生，及时漱口、刷牙等方式缓解口臭情况。

四、定期检查口腔

在怀孕前应该做一个全面的口腔检查，了解自身的口腔状况。以免产生蛀牙或牙周病，从而加重口臭情况。

当然，除了口腔疾病会导致出现口臭以外，还有很多疾病都是引起口臭的原因。比如患有呼吸道感染、糖尿病、肝或者是肾功能障碍等疾病，也会引起口臭。这时应该由医生诊治做鉴别诊断。